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舌苔白而厚是怎么回事，舌苔很白很厚咋回事( 三 )

小知识


中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧 ， 认为舌尖属心肺 ， 舌中属脾胃、舌根属肾 ， 舌两侧属肝胆 。 根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值 ， 但不能机械地看 ， 需与其他症状和体征综合加以考虑 。
1.舌质：是指舌的本体 ， 主要观察其色 ， 形 ， 态三方面 。
正常舌质为色泽淡红 ， 含蓄荣润 ， 胖瘦老嫩适中 ， 运动灵活自如 ， 表示气血充足 。 见于健康人 ， 也可见于外感初起或内伤病情轻浅者 。
（1）舌色
（2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等 。
（3）舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等 。
2.舌苔：舌苔是胃之生气所现 。 章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现 ， 而胃气由心脾发生 ， 故无病之人 ， 常有薄苔 ， 是胃中之生气 ， 如地上之微草也 ， 若不毛之地 ， 则土无生气矣” 。 吴坤安说：“舌之有苔 ， 犹地之有苔 。 地之苔 ， 湿气上泛而生；舌之苔 ， 胃蒸脾湿上潮而生 ， 故曰苔 。 ”现代医家认为舌苔的形成 ， 主要为丝状乳头之分化 。 丝状乳头之末梢分化成角化树 ， 在角化树分枝的空隙中 ， 常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等 ， 组成正常的舌苔 。 正常的舌苔为薄白一层 ， 白苔嫩而不厚 ， 干湿适中 ， 不滑不燥 。 观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥 。
得了厚白怎么办
吃一些去火的蔬菜 ， 比如：苦瓜 。 苦瓜比较苦 ， 可以先把苦瓜用盐水焯一下 ， 焯的时候放一点点盐 ， 然后用凉水过一下再进行烹调 ， 这样就可以减少苦味 。 去火的蔬菜还有西红柿等 。
需注意十分注意口腔卫生 ， 每天晨起 ， 睡前和饭后认真地刷牙漱口 ， 必要时 ， 用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔 。 进食时要细嚼慢咽；多喝水 ， 多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律 ， 保持心情舒畅；多参加体育锻炼 。
发生舌苔厚白 ， 上火后 ， 应该多喝水 ， 多喝水可以帮助排出体内的毒素 。 要注意的是 ， 不能用果汁来代替白开水 ， 白开水才是最好的饮品 。
温声提示：如果发现舌苔厚白 ， 就要注意调整自己的饮食 ， 多吃清淡的食物 ， 多喝水 ， 少吃油炸之类的食品 。
我的舌苔长期很白,很厚,是什么回事啊?我该怎么办呢? 舌苔厚白是的原因：
一、厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔 。
1、薄苔多为疾病初起 ， 病邪在表 ， 病情较轻;厚苔多示病邪较盛 ， 并已传里;或有胃肠积滞;或有痰湿 。
2、苔愈厚表示邪越盛 ， 病情愈重 。 但舌苔的形成 ， 反映了胃气的有无 ， 舌苔虽厚 ， 说明胃气尚存的一面 。
3、少苔常表示机体正气不足 ， 无苔则是胃气大虚 ， 缺乏生发之机 。
4、舌面上有不规则的舌苔剥脱 ， 剥脱处光滑无苔 ， 称为花剥苔 ， 多属胃的气阴不足 ， 若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤 。
二、苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等 。
1、白苔白苔是临床上最常见的 ， 其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的 。 白苔一般属肺 ， 主表证、寒证 ， 但临床上也有里证、热证而见白苔者 。 如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔 。

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