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怎么恢复近视，近视是逐渐形成的吗( 二 )

小知识


注意事项：
如果爸爸妈妈都有高度近视的 ， 应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向 。 在日常生活中 ， 应多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异 。 观察宝宝看东西时 ， 眼睛是否会眯起来 ， 是否会歪头 ， 是否会将脸靠近物体等 。 如果出现这样的情况 ， 应尽早带宝宝去眼科检查 。
参考资料来源：

怎样使近视眼慢慢恢复？ 首先能够进行视力恢复的应该满足一下几个条件：
1、首先近视的原因不应该是受伤、先天遗传和发育不良等情况 ， 一般只有是因为不良的用眼习惯造成的近视才可能得到恢复 。
2、近视时间不超过2年；
3、近视度数300度以内；
4、年龄不超过25岁；
近视眼调整恢复视力的小方法：
1、眺望远方：为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力 ， 可以通过交替看远物和近物 ， 通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展 ， 以睫状小带的活力 。
当用眼疲劳时 ， 可以眺望十米以为的远方一段时间 ， 最好是远方的绿色植物 ， 绿色植物有助于眼球的放松 ， 具体眺望二十秒至一分钟 ， 可以缓解眼部疲劳 ， 增强睫状小带对晶状体的调节能力 ， 有效的调节视物能力 。
2、按摩眼部：学生每天在看书写字之后 ， 便会做眼保健操来放松眼部肌肉 ， 缓解疲劳 ， 有效预防近视 。 近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳 ， 可以用大拇指按压太阳穴 ， 食指与中指揉四白穴 ， 可以疏通经络 ， 缓解疲劳 ， 每天坚持五至十五分钟 ， 可以有效的调节视力 。
在每日睡前用热毛巾敷眼部 ， 并按摩眼部的肌肉至酸痛 ， 可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉 。 有利于视力的调整和恢复 。
3、锻炼眼睛的聚焦能力：在日常生活中 ， 随时都已可以锻炼眼睛的聚焦能力 ， 可以通过数远处规则的东西 ， 如房屋上的瓦片 ， 或者高楼是的窗户等 ， 一块两块 ， 从上到下 ， 从左到右的认真看清楚 ， 数清楚 。
刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了 ， 这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象 ， 可以重头再来 ， 多连续几次就好 ， 一开始我们可以选择近处能看清的物体来数 ， 后期可以数更远的 。 练习一段时间后 ， 可以毫不费力的看清楚远方微小的物体 ， 视力自然能到提高 。
扩展资料：
近视眼是由于长期的过度疲劳用眼 ， 和不合理的用眼习惯导致的 ， 近视度数过高就会具有遗传能力 ， 所以为了明亮的双眼 ， 近视眼人群应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间 。 坚持以上的方法 ， 能够有效的调整和恢复视力 ， 增强眼睛的视物能力和聚焦能力 ， 甚至有可能摘下眼镜 。
近视之后的视力恢复不是短期内就能搞定的 ， 需要我们俩耐心长期坚持 ， 根据个人情况视力恢复的时间也会有所不同 ， 短则几月、长期一年几年也说不定 ， 所以关键还是坚持 ， 三天打鱼俩天晒网是没用的 。

怎么自己在家恢复近视 。 近视分为两种 ， 第一种是假性近视 ， 第二种是真性近视 。 如果是假性近视 ， 还是有可能恢复正常的 ， 因为假性近视是指眼睛由于不良用眼习惯 ， 从而导致睫状肌过于紧张 ， 出现一种短暂的视力下降 ， 但是经过散瞳验光以后没有近视的表现 。 这种情况通过保持合理的用眼习惯 ， 局部使用低浓度的阿托品滴眼液 ， 是可以重新恢复正常的 。 第二种是真性近视 ， 是指经过散瞳验光以后眼睛确实存在近视 ， 这种情况就没有任何方法可以重新恢复正常 ， 只能通过框架眼镜、角膜接触镜 ， 或者成年以后行手术治疗这些方法来提高视力 ， 保持良好的视觉质量 。

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