你太高看自己了，你根本没有想的那么忙，哪里还需要挤时间？
作为一个职业读书人 ， 经常有人问我 ， 怎么才能挤出时间读书？
我说 ， 你太高看自己了 ， 你根本没有想的那么忙 ， 哪里还需要挤时间？
你现在停下来想10秒 ， 看看自己一天都干了啥？
能拿出手的成果有几个 ， 在这些实在的结果面前 ， 就会发现一个事实 ， 你需要的不是挤出时间 ， 而是要学会别浪费自己 。
【你太高看自己了，你根本没有想的那么忙，哪里还需要挤时间？】说一个简单的案例：害怕错过重要信息 。
很多人会花大量时间刷朋友圈 ， 看看别人发了什么内容 ， 生怕自己错过什么重要信息 。
这个用心理学解释 ， 其实是害怕错过朋友动态 ， 担心自己被疏远了 。
因为现在人的链接渠道 ， 就剩下手机了 ， 平时也不怎么聊天 ， 就只能通过朋友圈了解别人 ， 希望用一个赞来保持联系 ， 证明自己和他人还有关系 。
只有参与别人的生活 ， 自己才不会孤单 ， 依靠别人获得存在的价值 。
结果呢？
每天花大量时间 ， 去刷朋友圈信息 ， 其实有价值的没几个 ， 大部分都是宣传和所谓的热点话题 ， 全世界都在讨论 ， 如果自己不参与 ， 就好像被世界抛弃了一样 。
然而这样的热点 ， 来得快 ， 去得也快 ， 很快大家就会散场 ， 又重新回到平淡的生活中去 。
害怕错过信息 ， 担心自己被孤立 ， 需要他人获得存在感 。
所以 ， 每天花很多时间去刷手机 ， 结果自然是越来越没有时间 ， 因为你的时间都被自己浪费了 。
如果你也有类似的经历 ， 堂主劝你一句 ， 这样做只会让你更焦虑 ， 如果你的关系是用热点建立的链接 ， 它往往也是很脆弱的 。
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