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体虚多汗怎么调理，一动就满头大汗是啥虚( 五 )

小知识


4．2补阳虚药膳食疗方举例：
海马童子鸡：海马9g ， 童子鸡1只 ， 共蒸食 ， 可补阳虚 。
韭菜白米虾：韭菜200g ， 白米虾(或虾仁)100g ， 共炒 ， 加调味 ， 常服食 ， 可补阳虚 。
5 两虚：体虚者亦常出现两虚之体 ， 两虚之体有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚 ， 其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现 ， 又有升火、咽干、舌红等阴虚表现 ， 但没有慢性疾病 ， 这种体质称气阴两虚体质 ， 进补宜采用益气养阴之补法 ， 即在进补时应同时考虑补气和补阴 。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚 ， 称阴阳两虚 ， 其主要表现为；既怕冷又怕热 ， 冬天特别怕冷 ， 夏天又特别怕热 ， 这是阴阳失调或阴阳两虚之体质 ， 进补宜采用阴阳并补 ， 养阴温阳和滋阴壮阳等补法 。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等 ， 其主要表现为；既有气虚的表现 ， 又有血虚的表现 ， 进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补 。
对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补 ， 更应根据虚弱的轻重交替选服 ， 通过进补待虚弱的表现消失 ， 恢复健康后应停服进补食品及进补药膳 ， 到服食正常的平衡膳食即可 ， 真正做到“虚则补之 ， 实则泻之” ， 无虚不须补 ， 避免不虚而补 ， 补之过度或进补不当而引起的不良反应 ， 反而对健康不利 。
多汗药膳
(1) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗 。
[材料] 浮小麦15克 ， 山药15克 ， 白糖少许 。
[用法] 二药同煎取汁150毫升 ， 加糖调味 ， 
每服50毫升 ， 早晚各服1次 。
(2) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗 。
[材料] 生地黄150克 ， 乌肉鸡1只 ， 饴糖100克 。
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀 ， 放入鸡腹内蒸熟即成 。
体虚多汗是怎么回事 ， 怎么调理 体虚多汗是需要治疗 ， 因为多汗会导致电离子和水分的流失 。 中医治疗多汗主要分为两种 ， 一种是气虚多汗 ， 一种是阴虚多汗 。
体虚多汗怎么办？ 多汗 ， 属于体虚的 ， 有两种 。
1 ， 表虚自汗 。 自汗的意思 ， 就是汗自动出来 。 大白天 ， 上身和头上 ， 微微汗出 ， 无法控制 。 没有其它的不舒服 。 其原因有两种 ， 一是本来就脾虚 ， 中气不足 。 二是曾今多次发汗 ， 吃过很多的感冒药 。 致使人的“卫气”受损 ， 也就是皮肤外面的防御功能受损 。 治法是健脾 ， 补养充实卫气 。 健脾以白术为主 ， 补卫气只有黄芪 ， 别无其它的中药 。
2 ， 阴虚盗汗 。 盗汗的意思 ， 就是汗乘人放松时出来 ， 象是偷盗一样 。 阴虚内热的人 ， 体内的热 ， 逼迫体液外出 。 但其人阴虚而阳气不虚 ， 具有控制力 ， 平时 ， 汗虽然欲出而被控制 。 睡觉时 ， 人处于放松状态 ， 汗就会出来 。 如果醒来 ， 人又恢复控制 ， 汗又不出 。 治疗方法 ， 是滋阴清热 。 还有一种好方法 ， 就是用贝母之类 ， 清肺 。 肺为金 ， 金生水 。 间接滋肾水 。 此法 ， 可以减少用滋腻的药物补肾 ， 减轻脾胃负担 。

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