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血脂怎么测，自测血脂最简单的方法( 二 )

小知识


怎么进行查血脂检查方法 血脂四项指标 ， 其中高密度脂蛋白是高一些比较好——这是种好蛋白
血脂是如何测定的？ 指导意见：
临床上都是以生化仪器为准的 ， 建议你去医院查 。
血脂异常 ， 特别是血总胆固醇升高者 ， 必须首先进行饮食治疗 。 即使服用调整血脂的药物 ， 也应以饮食治疗为基础 ， 否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低 。 长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20% ， 轻度血脂异常者 ， 不一定要服药也可能使血脂降至合适水平 。 高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治 ， 并增加心血管的保护因素 。 中也含有丰富的胆固醇 。 患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克（相当于1个鸡蛋有胆固醇含量） ， 如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症 ， 每日摄取的胆固醇应减少至200毫克 。 动物内脏（肝、肾、肚、脑等）及肉皮、羊油、牛油、猪油（肥肉）、蛋类（主要是蛋黄） ， 海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多 ， 应加以必要限制 。 患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个 ， 或食用油类煎炸食品每周达5-7次 ， 都应视为不合理的膳食 。 限饮酒 ， 多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高 ， 加强防治高胆固醇血症的作用 。 饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜 ， 葡萄酒较合适 ， 但必须严格限制摄入量 。 如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒 。 但饮酒对甘油三酯升高者不利 ， 酒精除供给较高的热量外 ， 还使甘油三酯在体内合成增加 。 因此 ， 权衡利弊 ， 对防治心血管病而言 ， 专家们多力主限酒或戒酒 。 茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化与血栓形成 ， 绿茶比红茶更好 。

血脂测定方法仪器 您好,家用的仪器不能测量血脂,
1、总胆固醇(TC)
2、甘油三酯(TG)
3、低密度脂蛋白(LDL-C)
4、高密度脂蛋白(HDL-C)

血脂需要抽血才能完成.

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