皮肤发黄怎么回事，皮肤发黄暗沉怎么回事( 四 )
我们知道阳光可以使皮肤变黑， 外出之后， 皮肤就会变黑， 不管阴天还是雨天， 在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑， 还是因为阳光中有紫外线 。 在阴天或下雨天， 虽然阳光被去层挡住， 但紫外线有A段（长波）线的损伤， 外出时应采取防护措施， 如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等 。 一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间， 在这段时间尽量避免外出晒太阳， 即使阴天或下雨天都一样 。 在有阳光时， 尚可辨别紫外线照射范围， 容易躲避 。 在阴天时， 就看不出什么地方有紫外线照射， 往往使人忽略大意 。 所以白天都要注意避免紫操作皮肤 。 （2）食物对皮肤影响极大， 多食蔬菜水果， 特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的， 如西红柿、草莓、弥猴桃等 。 如经常食用含微量元素多的食物， 如贝壳类， 则皮肤容易变黑 。 所以在饮食的选择上应根据需要加以调配 。 （3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响， 长期睡眠不足， 眼圈就会变黑， 这是人人皆知的事实 。 休息不好， 睡眠不足， 不仅影响健康， 而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。 所以， 注意适当的休息和充足的睡眠是必要的 。 （4）情绪对人体的影响是巨大的， 精神焕发， 人体免疫功能大大提高， 对各种不得因素在强大的抵抗能力 。 当心情不好， 忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低， 抵抗各种不利因素的能力很差， 容易发生各种疾病， 皮肤新陈代谢， 血液循环等各种功能均降低， 皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加， 呈现衰老迹象 。 因此， 保持愉快心情、乐观情绪极为重要的 。 有了健康的身体， 不怕没有好的皮肤；只有健康的身体， 才能有真正的亮丽 。
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皮肤发黄怎么办 从病因的角度来看， 皮肤发黄可以大致分为生理性、病理性两种类型 。 其中由生理性因素引起的皮肤发黄症状， 一般不会造成严重的身体损伤 。 病理性因素引起的皮肤发黄症状， 需要及时就医明确病因， 否则可能出现严重的后果， 甚至危及生命 。
疾病因素
可导致黄疸的疾病因素
可导致黄疸的疾病， 是引起皮肤发黄的重要原因 。
肝病
皮肤发黄是肝病的典型症状， 无论是肝炎、肝硬化、肝衰竭， 还是肝脏肿瘤， 都会以皮肤颜色、质地改变为常见表现 。
肝病会从多个角度对皮肤产生不良影响， 例如， 肝病会影响代谢废物的排泄， 导致皮肤质量下降、色素沉积；影响人体造血、供血功能， 导致皮肤供血不足， 细胞活力下降；降低机体对油脂的分解能力， 刺激皮脂腺分泌过多油脂 。 以上因素都可能会导致皮肤发黄症状 。
胆病
以胆囊炎、胆道堵塞、胆囊结石为主的一系列胆道疾病， 会降低机体对胆红素的代谢能力， 诱发黄疸 。 黄疸可以在任何年龄段发生， 尤其是新生儿， 新生儿黄疸可能由生理性因素引起， 也可能由先天性疾病引起， 需要慎重对待 。
消化系统疾病
以结肠为主要受累部位的一系列消化系统疾病， 会影响机体对毒素物质的代谢功能 。 体内积聚过多毒素、废物， 就会导致整体生理素质下降， 一系列疾病的发作风险升高， 其中皮肤发黄是常见的表征 。
溶血性黄疸
新生儿溶血性疾病也会引起皮肤发黄 。 急性发作时， 患者体内大量红细胞被破坏， 致使大量非结合胆红素淤积， 导致黄疸发生， 使患儿皮肤发黄 。 此外， 输血不当引起的溶血， 自身免疫性溶血也可导致黄疸， 引起皮肤发黄 。
色素沉着
各种原因导致的黑色素合成增加， 在皮肤中分布不均， 从而导致皮肤色素沉着， 引起皮肤颜色加深、暗黄 。
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