得抑郁症怎么办，有重度抑郁不想治怎么办
得了抑郁症怎么办 患了抑郁症首先要得到专科的诊断， 一旦诊断抑郁症， 要及时进行综合治疗， 首先药物治疗， 给予抗抑郁药物 。 第二心理治疗， 做一些心灵的疗愈， 辅助它治疗 。 还有家庭和社会的支持治疗 。
患有抑郁症怎么办呢？ 1、首先可以通过人际心理治疗来缓解抑郁 。 很多抑郁者的临床表现就是抵触与人交往， 把自己封闭起来， 关闭正常的人际关系 。 对于成年人抑郁的缓解方式， 主要手段就是缓解抑郁症状， 改善患者的人际社交问题 。 患者常见的人际问题包括人际冲突、不正常的悲伤反应、人际交往缺乏和角色转变困难四个方面 。
2、通过音乐治疗方法改善抑郁症 。 音乐疗法作为最受欢迎的治疗方式， 被广泛应用于抑郁症的治疗上 。 因为和缓的音乐可以缓解患者情绪， 改善病症 。 患者的脑干网状结构和大脑边缘系统， 主要调节人体内脏和躯体功能， 恰好音乐就能对这些神经结构起到直接或者间接的影响 。 因此， 通过合理的音乐治疗， 在治疗抑郁症疾病上， 效果比较显著 。 3、患者可以通过自我治疗， 早日走出抑郁症的阴影 。 对于轻度抑郁症患者， 要及早发现并且采用实际的治疗方式， 其中自我治疗是一种比较有效的治疗方式 。 通过患者自己情绪的调节， 把握正确的方向， 走出阴霾 。 提高对生活的热情以及向往， 逐渐摆脱抑郁症 。
4、支持心理治疗也是治疗抑郁症的一种方式 。 医护人员、家属或者朋友， 对患者的心理状态采用合理的鼓励、同情、劝导、支持、安慰、理解等方法， 消除患者不良情绪， 保证治疗顺利进行 。 这种治疗方法可以给患者提供心理暗示， 使其处于接受治疗的最佳心理状态 。
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