骨刺了怎么办，骨刺怎么弄掉
骨刺怎么办 谁能救救我啊？ 骨刺即骨质增生多发于中年以上 。 一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势 ， 由于肌肉的牵拉或撕脱、出血 ， 血肿机化 ， 形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致 。 可以考虑外贴醉八虫药酒、按摩、针灸等方式进行治疗 。
临床表现：好发部位 ， 以腰三、腰四最为常见 。 临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感 ， 甚至弯腰受限 。 如邻近的神经根受压 ， 可引起相应的症状 ， 出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等 。 如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎 ， 出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射 。
有了骨刺怎么解决 ， 要注意什么？ 郑州中医骨伤病医院采用非手术治疗骨质增生－骨质增生的治疗专题
目前国内治疗骨质增生症的方法有很多 ， 大体可分以下几种：
1、
饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构 。 老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品 ， 以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足 。 饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒 ， 短时间内暴饮暴食不但对身体无益 ， 反而有害 。
2、
药物治疗：如果骨质疏松者体内代谢的异常 ， 可以用药物进行调整 。 如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏 ， 因而可以服用一定量的钙单剂、维生素制剂 ， 来补充体内的不足 。
3、
激素治疗：严格地讲 ， 激素治疗也属于药物治疗 ， 但有其特殊性 。 老年骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素 ， 而是性激素（如雄激素、雌素） 。 性激素可刺激骨骼的形成 ， 减少骨质分解 ， 达到治疗骨质疏松的目的 。 对于女性绝经后产生的骨质疏松 ， 性激素的治疗更为重要和有效 。
4、
体育治疗：简称体疗 ， 是通过体育运动调节全身代谢状态 ， 改善骨骼血液循环状况 ， 增加外力对骨骼的刺激 ， 从而缓解骨质疏松 。
5、
物理治疗：简称理疗 ， 是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上 ， 促进骨骼形成 。 主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等 。
6、
心理治疗：该治疗长期以来不被人们所重视 。 近年来 ， 人们越来越多地认识到多种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人们的心理状态关系密切 。 心胸广阔、心情愉快、性格豁达者往往症状较轻 ， 治疗效果也好 ， 心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现的较重 ， 治疗的效果也较差 。 因此 ， 心理状态的调整日益受到重视 。
7、
对于长期从事室内工作者应该每天至少保持1—2小时的户外体育锻炼 ， 最好做一些有趣味的运动项目 ， 如网球、门球、地掷球等 ， 这样可以克服隋性心理 。 运动的强度一定要因人而异 ， 如果体能较好者 ， 运动量可适当加大 ， 较大的运动量可以刺激骨钙的吸收 ， 骨皮质增厚 。
骨刺是病吗？得了骨刺该怎么办？ 骨刺治疗首先需要少走路 ， 尽量减少对局部的刺激 ， 活动太多、太剧烈 ， 反而会加重症状 ， 不利于恢复 ， 另外 ， 千万不能受凉 ， 坚持每天烫洗一下 ， 烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药 ， 熬开以后 ， 先熏后洗 ， 一天两次 ， 每次半小时以上效果会更加明显 ， 外用活血化於的膏药 ， 口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物、以及营养软骨的药物治疗就可以 。 再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法 ， 比如说针灸、烤电等治疗 ， 效果也是非常不错的 。
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