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心悸怎么调理，心悸平时怎么调理

小知识


心慌心悸是怎么办？？ 一、避免过度工作
在生活中， 我们应该养成良好的习惯， 注意休息， 避免长期艰苦的体力劳动， 虽然生活非常的重要， 但是也不应该过于的劳累， 一定要注意劳逸结合， 否则的话就可能会导致个人的健康受到一定的影响 。
二、拥有规律生活
心悸患者应养成良好的生活习惯， 早睡早起， 平时避免大喜大悲 。 否则， 不利于疾病控制 。
三、保持愉快的态度
心悸患者在生活中要保持精神愉悦和乐观， 积极配合医生治疗疾病， 增强信心， 做好心悸康复治疗， 使自己远离恐慌， 刺激等情绪 。
四、饮食应适度
患者应选择营养易消化的食物， 低盐低脂肪的食物， 避免吸烟和饮酒， 避免暴饮暴食， 在选择这种方法之后就能够有效的改善心悸的出现， 这些情况的出现对于个人的健康真的是非常重要的 。
五、及时就医
如果心悸严重， 应及时到医院就诊， 家属应采取急救措施， 避免病情恶化， 在选择了这种方法之后， 你会发现自己心慌的现象得到了改善， 这对于人体的健康也会有一定的帮助， 但是千万不要操之过急 。
心慌 心悸应该怎么办？ 你好; 心悸 心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感 。 当心率加快时感到心脏跳动不适， 心率缓慢时则感到搏动有力 。 心悸时， 心率可快、可慢， 也可有心律失常， 心率和心律正常者亦可有心悸 。 [ 病因 ] 1 ．心脏搏动增强 心脏收缩力增强的心悸， 可为生理性或病理性， 生理性者见于：①健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；②饮酒、喝浓茶或咖啡后；③应用某些药物， 如肾上腺素、麻黄素、咖啡因、阿托品、甲状腺片等 。 病理性者见于下列情况： （ 1 ）心室肥大：高血压性心脏病， 主动脉瓣关闭不全， 二尖瓣关闭不全等引起的左心室肥大， 心脏收缩力增强 。 动脉导管未闭， 室间隔缺损回流量增多， 增加心脏的负荷量， 导致心室肥大， 也可引起心悸 。 （ 2 ）其他引起心脏搏动增强的疾病：①甲状腺功能亢进， 系由于基础代谢与交感神经兴奋性增高， 导致心率加快 。 ②贫血， 以急性失血时心悸为明显 。 贫血时血液携氧量减少 。 器官及组织缺氧， 机体为保证氧的供应， 通过增加心率， 提高排出量来代偿， 心率加快导致心悸 。 ③发热， 此时基础代谢率增高， 心率加快， 心排血量增加， 也可引起心悸 。 ④低血糖症， 嗜铬细胞瘤引起的肾上腺素释放增多， 心率加快， 也可发生心悸 。 2 ．心律失常 心动过速、过缓或其他心律失常时， 均可出现心悸 。 （ 1 ）心动过速：各种原因引起的窦性心动过速， 阵发性室上性或室性心动过速等， 均可发生心悸 。 （ 2 ）心动过缓：高度房室传导阻滞（ II,III 房室传导阻滞）， 窦性心动过缓或病态窦房结综合症， 由于心率缓慢， 舒张期延长， 心室充盈度增加， 心搏强而有力， 引起心悸 。 （ 3 ）其他心律失常：期前收缩、心房扑动或颤动等， 由于心脏跳动不规则或有一段间歇， 使病人感到心悸， 甚至有停跳感觉 。 3 ．心脏神经症 由自主神经功能紊乱所引起， 心脏本身并无器质性病变 。 多见于青年女性 。 临床表现除心悸外尚常有心率加快， 心前区或心尖部隐痛， 以及疲乏、失眠、头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退等神经衰弱表现， 且在焦虑， 情绪激动等情况下更易发生 。 β- 肾上腺素能受体反应亢进综合症也与自主神经功能紊乱有关， 易在紧张时发生， 其表现除心悸、心动过速、胸闷、头晕外尚可有心电图的一些改变， 出现窦性心动过速， 轻度 ST 段下移及 T 波平坦或倒置， 易与心脏器质性病变相混淆 。 本病进行心得安试验可以鉴别， β- 肾上腺素能受体反应亢进综合症， 在应用心得安后心电图改变可恢复正常， 显示其改变为功能性 。 [ 发生机制 ] 心及发生机制尚未完全清楚， 一般认为心脏活动过度是心悸发生的基础， 常与心率及心搏出量改变有关 。 在心动过速时， 舒张期缩短， 心室充盈不足， 当心室收缩时心室肌与心瓣膜的紧张度突然增加， 可引起心搏增强而感心悸；心律失常如过早搏动， 在一个较长的代偿期之后的心室收缩， 往往强而有力， 会出现心悸 。 心悸出现与心律失常及存在时间长短有关， 如突然发生的阵发性心动过速， 心悸往往较明显， 而在慢性心律失常， 如心房颤动可因逐渐适应而无明显心悸 。 心悸的发生常与精神因素及注意力有关， 焦虑， 紧张及注意力集中时易于出现 。 心悸可见于心脏病者， 但与心脏病不能完全等同， 心悸不一定有心脏病， 反之心脏病患者也可不发生心悸， 如无症状的冠状动脉粥样硬化心脏病， 就无心悸发生 。 [ 伴随症状 ] 1 ．伴心前区疼痛 见于冠状动脉粥样硬化性心脏病（如心绞痛、心肌梗死）、心肌炎、心包炎， 亦可见于心脏神经症等 。 2 ．伴发热 见于急性传染病、风湿热、心肌炎、心包炎、感染性心内膜炎等 。 3 ．伴晕厥或抽搐 见于高度房室传导阻滞、心室颤动或阵发性室性心动过速、病态窦房结综合症等 。 4 ．伴贫血 见于各种原因引起的急性失血， 此时常有虚汗、脉搏微弱、血压下降或休克 。 慢性贫血、心悸多在劳累后较明显 。 5 ．伴呼吸困难 见于急性心肌梗死、心肌炎、心包炎、心力衰竭、重症贫血等 。 6 ．伴消瘦及出汗 见于甲状腺功能亢进 。 [ 问诊要点 ] 1 ．发作诱因、时间、频率、病程 。 2 ．有无心前区疼痛、发热、头晕、头痛、晕厥、抽搐、呼吸困难、消瘦及多汗、失眠、焦虑等相关症状 。 3 ．有无心脏病、内分泌疾病、贫血性疾病、神经症等病史 。 4 ．有无嗜好浓茶、咖啡、烟酒情况， 有无精神刺激史 。 参考资料：/lf/lf000014.htm

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