全身发抖怎么回事，浑身抖哆嗦怎么回事( 二 )
全身发抖是怎么回事？ 全身抖通常称之为战栗 ， 也称之为寒战 ， 通常是几大原因而导致的：1、最常见的原因是属于感染的初期 ， 无论细菌性感染、病毒性感染、真菌感染或其他病原微生物感染时 ， 就会在体内产生抗原抗体的免疫复合物 ， 将侵入身体的病原微生物排除体外 ， 此时就会产生致炎因子 ， 致炎因子刺激身体的血液系统就会出现周身战栗、发抖的情况 。 2、周身寒战还和基础代谢率降低的疾病 ， 例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等直接相关 。 3、周身抖还跟神经系统 ， 尤其末梢神经系统敏感过度和末梢神经炎相关 。 4、周身抖还和内分泌和其他代谢系统疾病有关 ， 例如低钾血症、低钠血症也会出现上述临床症状和表现 。 5、最后例如少见病 ， 常因脑血管类的疾病 ， 如脑梗死、脑栓塞、脑出血时也会出现全身抖动的临床症状和表现
全身发抖 突然全身发抖是怎么回事？什么病症？ 当人们受到惊吓 ， 在精神紧张的瞬间 ， 植物神经中的交感神经会突然兴奋 ， 通过复杂的神经内分泌的作用 ， 使人全身发抖 。 而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌 ， 它属于平滑肌 ， 其收缩与放松不受人们的意志支配 。 当受惊吓而使交感神经突然兴奋时 ， 竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来 ， 这样 ， 汗毛就会突然竖立 ， 并出现鸡皮疙瘩状 。 而当你情绪稳定下来时 ， 它又会自动放松 。 这一点 ， 想必谁都有所体会 。
克服方法
首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象 ， 每个人都可能发生这种现象 。 把自己的心态放平了 ， 凡事对自己的要求要符合实际 ， 即使有时出现一些令自己不满意的表现 ， 也不要苛求自己 ， 而是要顺其自然 ， 该干什么干什么 。 再就是在实行这种方法之前 ， 需要做一些必要的检查 ， 以便确定你的情况到底是怎样的 ， 你的性格特点等等 ， 这样才能取得比较好的效果 。 如果方便的话 ， 请到我院找心理专家面谈 。 ——————————
首先 ， 对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备 。 对其性质、内容、基本情况要有所了解 ， 对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见 。 只有做到心中有数 ， 遇事才能沉着 ， 不慌 ， 应付自如 。
第二 ， 要对自己有所了解 。 正确分析自己属于何种气质类型 ， 是属于多血质型还是粘液质型 ， 是属于胆汁质型还是抑郁质型 ， 以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力 ， 从而坚定自己的信心 。 即使不具备应付能力也不会有心理负担 ， 因是客观原因所致 ， 这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物 ， 所谓知己知彼就是这个道理 。
第三 ， 要保持良好的精神状态和身体状态 。 精神要尽量放松 ， 对面临事物有恐惧感的人往往吃不下 ， 睡不着 ， 惶惶不可终日 ， 对其身心健康危害极大 ， 为防止这种现象的发生 ， 应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外 ， 要保持良好的身体状况 ， 不要过分疲劳 ， 大脑过度劳累会造成头昏耳鸣 ， 兴奋与抑制过程失调 ， 神经活动机能减退 ， 加剧心理紧张程度 。
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