【健康】性温的水果一览表,盘点十种有益健康的温性水果:性温的水果:苹果 荔枝( 二 )


10、释迦果

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释迦果也是一种温性水果,它的花期一般是在每年夏季的5~6月份,到了秋季末期的时候就会大量上市,此时也是食用释迦果的最佳时期,不仅含有丰富的脂肪,矿物质,碳水化合物,钙,磷等营养物质,而且用其果皮入药对人体还可以起到凝神聚气的作用 。

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