脑供血不足是怎么回事，血少供血不足是怎么回事( 二 )
而在中医的角度上，气血不足和经络不通则是脑供血不足的主要原因 。
为了避免脑供血不足引起更多危险的症状，日常预防脑供血不足的工作显得尤为重要，进入中老年的时候，为了预防出现脑供血不足，需要注意一些事情 。
预防脑供血不足的方法
第一步也是非常重要的一步，养成良好的生活习惯 。 特别是现在的上班族，熬夜加班是家常便饭，生物钟的紊乱、失调对身体造成的影响是非常大的，调整好生物钟对于预防脑供血不足是极其重要的 。
第二步养成运动的习惯，不管再忙再累都需要踏出这一步 。 运动对于脑细胞代谢有着非常强大的作用，对于脑力劳动者和中老年人来说更有意义，能够延缓大脑老化 。 适当的运动还能有效防止动脉硬化的发生 。
第三步保持积极乐观的情绪，这不仅对我们的大脑有好处，而且对于身体其他的器官也有非常好的作用 。
最后就是保持充足的睡眠时间，睡觉的时候不要蒙头睡，蒙头睡容易造成大脑缺氧也会引起脑供血不足 。
目前，脑供血不足不仅仅是多发于中老年身上了，年轻人也是脑供血不足的常见人群 。 所以，做好脑供血不足的预防措施十分重要！
脑供血不足是怎么回事 脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍 。 脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关 。
脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足 。 其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状 。 研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆 。
【脑供血不足是怎么回事，血少供血不足是怎么回事】
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