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瑜伽垫怎么选，瑜伽垫用nbr好还是tpe好( 三 )

小知识



不足：弹性不佳，防滑效果差，多数用在制造鞋底，气味较重

小结：目前最适合新手用的瑜伽垫：TPE（热塑性橡胶）是属于比较高端的一种环保材料，味道和安全性更好，拥有媲美天然橡胶的弹性，可回收利用 。 同事TPE质量轻，易携带，韧性好并且在回弹性防滑性方面都是表现不错，没有什么缺点 。

提示：别买EVA的，新手也不建议棉麻的 。

三、尺寸的选择

初学（6mm-8mm）：初学者最适合的厚度，再厚一些的10mm的那叫健身垫，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡 。 这个阶段可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护 。

进阶（3mm-5mm）：一般的橡胶垫都是这个厚度，是进阶的伽者使用的，保护性减小，对地面感知加深一步 。

资深（1.5mm-3mm）：薄的瑜伽垫平时用的不多，它主要是一款可以折叠的瑜伽垫，方便携带 。 简单来说就是伽友可以带自己的瑜伽垫去上课，旅行 。 防滑又卫生 。 但是厚度确实是薄，有点硌 。

初学者可根据材质选择，TPE、PVC推荐使用6-8mm的中等厚度，天然橡胶推荐使用4mm左右的
新手如何选瑜伽垫 如何选择瑜伽垫
要想成为高手先要有高手的装备，瑜伽垫让我们感觉舒适和放松，最重要的是能够让我们更好的坚持下来，能够达成我们练习的目的!
瑜伽，已经成为越来越多人的健身首选项目，对于都市中的女性白领来说，瑜伽垫的选择和对运动项目的选择—样，高品质是不二之选 。
现在市场上出售的瑜伽垫五花八门，很容易使人挑花了眼，究竟什么样的瑜伽垫才是对健康无害，同时又质量过硬可以长久使用的呢?好的瑜伯垫要符合以下两点要求 。

1、由子瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，是绝对不能有毒有味的 。
有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，练习者长时间使用后就会出现间歇性头晕、神经性头痛、恶心乏力等不良反应 。
2、好的瑜伽垫要求材质重量适中，垫子久铺也不易变形 。
市场上现在出售的瑜伽垫大概分为PVC、PVC发泡、EVA、EPTM、防滑垫5种材质 。 其中PVC发泡是最专业的(PVC含量96%，瑜伽垫的重量是1500克左右)，EVA和EPT'M主要是做防潮垫的(重量在500克左右) 。
但是这种材质的垫子材质太轻，无法平铺在地上，垫子两头总是处于卷起状态 。 PVC和防滑垫因采用的不是发泡技术，只是单靠原料切割而成(重量在3000克左占)，只有一面有防滑纹路，防滑性及差 。
而且这种垫子用一段时间后，因中间没有发泡空洞，垫子就会被压扁，不会反弹回正常的规格 。
怎么选择合适自己的瑜伽垫？ 1、瑜伽垫什么尺寸有什么用？
610x1730mm：国际标准适合身高175cm以下人群使用
610x1830mm：加长尺寸适合身高185cm以下人群使用
800x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用
1200x1830mm：双人尺寸适合双人瑜伽、情侣瑜伽、亲子瑜伽、户外野营、儿童防摔使用
其他尺寸私人定制：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做
2、国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm 。 但是目前国内主要还是以61cmx183cm的为主（目前某宝售卖的大部分尺寸是：61cmx183cm） 。 在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm一下所以选择61cmx183cm（业界称为加长型）就足够使用了 。 也有加长、加宽800x1830mm、双人1200x1830mm的尺寸 。 还有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm 。

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