自律，归根到底，是一场自己与自己的博弈
萧伯纳说：“自我控制是最强者的本能 。 ”
一个人之所以能够成功， 是因为自我控制的能力比较好， 这样的人就是强者 。
每天早晨5公里成了生活的一种习惯， 尽管有时候身体和思想要在运动前做激烈斗争， 但幸好一直都在坚持 。
其实每次身体想偷懒， 不听思想指令的时候， 都会用村上君的这本《当我谈跑步时我谈些什么》来勉励自己， 这本书我每年都会重读 。
让读书和运动、身体和灵魂都必须在路上......
自律这件事儿， 不仅仅局限于肉体或者是时间 。 更重要的是， 思维模式的修正和改变 。
自律， 归根到底， 是一场自己与自己的博弈 。 自律的过程， 虽然难熬， 但自律的人生最后都是很美好的；坚持下去， 才能遇见更好的自己 。
人生就是一场马拉松， 自律者出众， 放纵者出局 。 德国哲学家康德说过：“自律即自由”， 想要获得高度自由就必须高度自律， 一个人只有绝对自律才能相对的自由 。 康德用自己的一生践行着这个理论 。 这是康德的自由观， 因为自律是一种理性的象征， 是一种用理性克制欲望和本能的能力， 这正是人拥有自由意志的表现， 所以， 自律可以等同于自由 。 只有自律的人， 才能掌握自己的人生 。 一个人自律的程度， 决定了他人生的高度 。 一个自律的人肯定会想办法阻止自己的懒惰 。 《认知突围》里有句话说：“所有的懒惰、放纵、自制力不足， 根源都在于认知能力受限 。 ”越自律， 认知能力越强， 人和人之间的差距就这样逐渐拉开 。 一个人在自律中藏着无限的可能性， 你自律的程度决定着你人生的高度 。
彭于晏曾说：“我没有才华， 所以用命去拼 。 我不怕苦， 就怕学不到东西， 自律和拼命， 成就了我 。 ”自律的人， 往往都能够看到常人所未曾见过的风景， 享受到自律带来的成就和喜悦 。 如果你是一匹千里马， 那么请做自己的伯乐 。 生活对于每个人来说都是公平的， 他不会亏待谁， 也不会偏袒任何人， 自律的人最终定会出众， 懒惰的放纵自己的人也必将被生活所淘汰 。 在这个浮躁的社会， 生活压力越来越大， 我们会遇到很多人， 经历很多事， 难免会觉得自己生活的不快乐——压抑、郁闷、暴躁、情绪低落等等......对很多事情都提不起兴趣 。 而成为一个自律的人能够让我们走的更稳， 行的更远 。 我想， 大部分人活得不快乐的原因大概就是：总是间歇性踌躇满志、持续性混吃等死；既无法忍受目前的状态， 又没有能力改变这一切， 你可以像猪一样懒， 却无法像猪一样懒的心安理得......
与其指望别人温暖你， 不如指望自己就是那个正能量的人 。 与其寄希望于别人不如让自己成为别人的希望 。
让自己每天做一些喜欢的、磨砺意志的事情并坚持下去， 久而久之， 这些小小的改变会成为你生活中的好习惯， 慢慢地， 你自身的自信和潜能就自然而然的被挖掘出来了 。
【自律，归根到底，是一场自己与自己的博弈】你会发现， 做一个自律的人， 不仅仅改变一个人的容貌和气质， 更能营造一种健康、积极、向上、阳光的生活态度， 让整个人都容光焕发、魅力无穷 。
人生至此一次， 最好的状态就是自律， 把自己活成自己喜欢的模样， 阳光且从容！！
写在最后， 送上一句海明威说的话：“优于别人， 并不高贵， 真正的高贵应该是优于过去的自己 。 ”
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