【【吃】虫草花的吃法及用量】
虫草花是一种营养价值很高， 并且出色药用功效的菌类食材， 生活中有许多人都想通过食用虫草花来滋补身体人， 只是虫草花相对来说在生活中并不常见， 使得有些人对虫草花的吃法及用量并不了解， 也就不敢随意食用虫草花 。 今天在这里小编会针对虫草花的吃法与用量做一个专门的介绍， 方便大家更好的食用虫草花 。
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虫草花的吃法及用量1、虫草花泡茶
虫草花泡菜是它最常见也最简单的食用方法之一， 人们采用这种食用方法时， 每次用量应该在五到八根之间， 也就是零点三到零点五克 。 在泡制时可以把虫草花放在茶杯中用沸水冲泡， 焖五六分钟后饮用， 一次放入的虫草花可多次泡制， 最后把虫草花也吃下去就可以 。
2、虫草花煲汤吃
虫草花信煲汤吃也是一种不错的食用方法， 它可以与多种食材一起找搭配， 像玉米、南瓜、黑木耳以及猪骨或者鸭肉等， 用虫草花煲汤时用量应该在十克左右， 每次炖制的汤品量不宜过大， 五百毫升左右就可以， 经常饮用虫草花炖成的汤品， 可以起到抗衰老和抗菌消炎等多种功效， 能让人类身体的免疫力明显提高 。
3、虫草花炖肉吃
虫草花炖肉是一种理想吃法， 它与肉质品一起炖制以后， 利于其功效的发挥， 有出色以的滋补作用， 只是虫草花在与肉制品一起炖制时， 用量比较大， 应该在十五克到二十克之间， 肉类放入一千克， 再加入自己喜欢的调味料， 和三千克水放在大锅中慢慢炖制， 最后炖到肉质软烂， 食肉喝汤就可以 。
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