草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

贫血怎么查出来，去医院贫血要怎么查

小知识


贫血怎么检查出来呢？ 最常见的为缺铁性贫血 。
可由铁的丢失过多如慢性失血（溃疡病、痔疮、月经过多等） ， 铁需求增加而摄入不足（婴幼儿、儿童、妊娠和哺乳期妇女需铁量增加而补给不足或长期食物含铁不足） ， 铁吸收不良（胃切除后或萎缩性胃炎导致胃酸缺乏 ， 影响铁的吸收；长期腹泻也会影响铁的吸收）引起 。
你自己结合自己情况看看是属于哪种情况 。
怎么能看出来是贫血？ 去医院检查血常规 ， 通过检查血常规里的血红蛋白 ， 得知是否患有贫血 。 血红蛋白正常值： 男120--160g/L 女110--150g/L 新生儿170---200g/L 如果检查数值低于正常值内 ， 则是贫血的指征 。 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 。 一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食 ， 以助于恢复造血功能 。 中医认为本病主要由于禀赋薄弱 ， 或饮食不节 ， 或久病失血 ， 以致脾肾亏损所致 ， 临床根据症状可辨为气不摄血、肝肾阴虚、五脏亏损等症型 。 补血食物 黑豆：中国古时向来认为吃豆有益 ， 多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑 ， 其实黑豆也可以生血 。 黑豆的吃法随各人喜好 ， 如果是在产后 ， 建议用黑豆煮乌骨鸡 。 胡萝卜：含有很高的维生素B、C ， 同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素 ， 胡萝卜素对补血极有益 。 面筋：这是种民间食品 。 一般的素食馆、卤味摊都有供应 ， 面筋的铁质含量相当丰富 。 而补血必须先补铁 。 金针菜：金针菜含铁数量最大 ， 比大家熟悉的菠菜高了20倍 ， 铁质含量丰富 ， 同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素 。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉 ， 任何一家超市都有售 。 龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等 。 补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症 。 龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜 ， 它所含的维生素B极为丰富 ， 铁质含量很高 。 所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物 ， 它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。 黑糖：黑糖是一种未经提练的纯糖 ， 含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素 ， 是补血的佳品 。
贫血怎么查啊 女性比较容易患上缺铁性贫血 ， 这是因为女性每个月生理期会固定流失血液 。 因此 ， 对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要 。 青春期的女孩生长发育旺盛 ， 机体对铁的需求量大 ， 加上月经来潮 ， 容易出现缺铁性贫血 。 妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质 ， 铁的需要量大为提高 ， 如不额外补充 ， 贫血几乎无可避免 。 饮食调理外 ， 建议你饮用德铺固血和茶 ， 能将补血与补气结合在一起 ， 气血双补 。
补血食物一：胡萝卜
胡萝卜含有大量的维生素 ， 还含有一种只有它独有的胡萝卜素 ， 胡萝卜煮出来的汤 ， 对补血非常有效哦!还可以将它榨成胡萝卜汁饮用 ， 很多人都将红萝卜称为人参 ， 可见 ， 它的营养价值真的是非常高哦!
补血食物二：黑木耳
要说什么补血最快 ， 黑木耳可是首选 ， 黑木耳可是既补血又补铁 ， 还有凉血止血和滋阴润燥的功效 ， 孕妇用黑木耳和红枣 ， 加点红糖煮来吃 ， 对体虚很好哦 ， 可以快速补充体力 ， 特别对缺铁性的贫血非常有效 。
补血食物三：龙眼肉
龙眼肉也就是平常我们说的桂圆肉 ， 它不但含有大量的维生素 ， 还有丰富的铁质和蔗糖 ， 对健忘和神经衰弱有很大的改善作用 ， 而且孕妇多吃桂圆肉 ， 是可以很快补血的 。

推荐阅读


上一篇：【米兰花】米兰花怎么养 有什么注意事项

下一篇：【开花】向日葵几点开花 有什么特点