草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

【橙子】橙子的功效与作用

作用 种植知识 功效 橙子 橙


橙子酸甜可口 ， 是深受人们害爱的水果 ， 也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一 。 它的种类很多 ， 最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙 。 橙子被称为"疗疾佳果" ， 是因为它含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质 。
橙子含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等成分 ， 能增强毛细血管的韧性 ， 有消痰降气、开胃和中、生津止渴的作用 。 痰多咳嗽者常服有很好的进补作用 。

【橙子】橙子的功效与作用

文章插图

橙子的功效 1.橙子性凉 ， 味甘、酸 ， 具有生津止渴、开胃下气的功效 。 健康女性在饭后食橙子或饮橙汁 ， 有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。
2.橙子中含量丰富的维生素C、维生素P ， 能增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血液中胆固醇含量 ， 因此 ， 患高脂血症、高血压病、动脉硬化症的女性朋友 ， 常吃橙子对治疗有帮助 。
3.橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排出体内有害物质 。
4.橙皮含有橙皮素 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲缺乏、胸胁胀痛的良药 。
5.治乳腺癌法：鲜橙8个 ， 米酒20毫升 。 鲜橙洗净去皮后榨汁 ， 冲入米酒调匀后饮用 ， 每日1次 。
6.醒酒法：橙皮200克 ， 甘革末、檀香末各10克 。 橙皮加盐腌至皮身软化时 ， 加入甘草末、檀香末拌匀 ， 然后在日光下晒干 ， 收藏备用 。 使用时加沸水冲泡饮用 。
7.治心脏病法：橙子80克 ， 枳实、姜各15克 ， 丹参10克 。 橙子洗净后连皮切块 ， 再将后3味加水煎汤 ， 每日1剂 ， 分早、晚2次饭前服用 。
8.治喉炎法：橙子皮50克 ， 梨1个 。 橙子皮水煎 ， 再将梨洗净榨取汁液 ， 然后与橙皮混合同饮 ， 每日2-3次 。
9.治呕吐法：橙子100克 ， 姜15克 。 橙子连皮切块 ， 同生姜一起入锅 ， 加水煎煮后取汁 ， 每日2次 ， 饭前温服 ， 连服1周 。
10.治腰痛法：橙核、杜仲各100克 ， 盐、酒各少许 。 橙核、杜仲碾成末 ， 然后同盐、酒一块服下 ， 每日2-3次 。
【【橙子】橙子的功效与作用】 11.治眩晕法：橙皮10克 ， 薏米30克 ， 红糖适量 。 装入纱布袋一同入锅 ， 加适量水煎 ， 去渣 。 每日1剂 ， 连服数日 。
橙子的作用 1、保人安康
橙子中含量丰富的维生素C、维生素P ， 它们能增加机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 并且能有效降低血液中的胆固醇 ， 故而高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 ， 能将脂溶性有害物质排出体外 ， 是名实相符的保安康抗氧化剂 。
2、结石天敌
橙子中所含纤维素和果胶物质 ， 可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除肠道内有害物质;橙皮中所含有的果胶同样可以促进食物通过胃肠道 ， 使胆固酵更快地随排泄物排出体外 ， 减少人体对胆固酵的吸收 。
3、轻松防癌
橙子含有极高的抗氧化物质 ， 包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素 。 黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用;类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效 。 这些有效成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用 。
4、美容佳品
橙子含有大量的维生素和果胶 ， 对皮肤起者很好的补充水分、美白、增强弹性、缓解衰老的功效 。 不管是吃还是做成面膜 ， 橙子都是给人新鲜嫩白、清爽健康的感觉 。 橙子甚至可以用来卸妆 ， 而且不伤害皮肤 ， 所以橙子也是美容的绝品 。

推荐阅读


上一篇：【石榴】番石榴的功效与作用

下一篇：【功效】荸荠的功效与作用