怎么快速消除淤青，淤青恢复颜色过程图
怎样才能快速的去除淤青呢？ 淤青是因为皮下毛细血管破裂 ， 渗出的血液堆积皮下造成的 。 热敷 ， 轻轻的揉淤青的地方就好 。 热敷要注意不要烫伤啊 ， 用40-45℃的湿毛巾就可以的 ， 湿敷热气可以渗进皮下 ， 比用热水袋要好 。 每天3次 ， 每次10-15分钟就可以 。
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