用热水泡泡脚 ， 既解乏 ， 又利于睡眠 。 在水中加点中药 ， 还可以达到养生保健的功效 。 8个实用中药泡脚方 ， 请收好！
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8个实用中药泡脚良方一、生姜泡脚
材料：生姜 1块 ， 红花 1克 ， 盐 适量
用法：用刀将生姜拍扁 ， 红花用纱布包扎好放在水里一起烧开 ， 泡脚时再放一勺盐 。
功效：手脚冰凉 ， 怕冷 。
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二、藏红花泡脚
材料：藏红花 1克、盐 少许；
用法：把红花放入冷水 ， 烧开 ， 加一勺盐 。 先用蒸汽熏脚 ， 然后再泡20分钟左右 。
功效：活血化瘀、治疗腰酸背痛 。
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三、艾草泡脚
材料：干艾草叶 100克
用法：冷水加入艾草 ， 水煮开后待降低温度 ， 泡脚 。
功效：
1.艾草 生姜【治风寒感冒和关节病】
2.艾草 藏红花【改善静脉曲张和手脚麻木】
3.艾草 花椒【治脚汗】
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四、白醋泡脚
材料：白醋 适量
用法：水烧开后倒入适量白醋 ， 泡脚 。
功效：醋泡脚可增加肌肤弹性 ， 是皮肤更光滑 ， 还可以祛除风湿 ， 改善胃寒怕冷 。
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五、小苏打泡脚
材料：小苏打、适量盐
用法：水中放盐烧热 ， 放入小苏打 ， 泡脚 。
功效：将血压 。
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六、当归 桂圆泡脚
材料：当归 40颗、桂圆干 25克 。
用法：将当归 ， 桂圆加入清水 ， 煮四十分钟 ， 滤去渣 。 加入适量开水 ， 先熏蒸脸部 ， 待温度适宜 ， 即可泡脚 。
【【花卉大全】8个实用中药泡脚良方】功效：美容养颜 。
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七、桂枝、银花 ， 红花
材料：桂枝、银花 ， 红花各 15克；
用法：把所有材料一起放入锅中 ， 煮开泡脚 。
功效：滋润皮肤 ， 治疗皮肤皲裂 。
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八、辛夷花
材料：辛夷花 20克、苍耳籽 20克、白芷 15克、桔梗 10克、升麻 10克、五爪龙 60克、薄荷 10克、细辛 10克；
用法：把所有材料一起放入锅中 ， 煮开泡脚 。
功效：通鼻窍 ， 治疗鼻塞 。
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寒冷的冬天 ， 泡个脚吧~
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