脊椎侧弯怎么矫正，脊柱侧弯怎么矫正
怎么纠正脊柱侧弯 脊柱侧弯怎么矫正 ， 那么这个话题有点大 ， 首先我们要了解什么是脊柱侧弯 ， 脊柱侧弯一般来说我们的脊柱从正面看它是笔直的 ， 从侧面看它有四个生理弯曲 。 当从正面看 ， 这个笔直的脊柱出现向侧方弯曲 ， 超过了十度以上 ， 我们称之为脊柱侧弯 ， 那么到了十度就是不是一定要治疗?不是这样的 ， 一般来说 ， 一个脊柱在20度以内这个侧弯的角度 ， 我们都是不需要进行特殊处理的 ， 只要定期随访就可以了 。 如果超过了20到25度 ， 那么还处于青少年期这个发育期 ， 还有生产潜能 ， 那么我们就需要进行支具治疗 ， 如果超过了45到50度 ， 一般我们就需要手术治疗 。
脊柱侧弯如何锻炼矫正 脊柱侧弯有轻有重 ， 如果是轻度脊柱侧弯 ， 患者自己在家就可以进行矫正 ， 虽说网络上有很多脊柱侧弯的自我矫正法 ， 但是仍有很多脊柱侧弯患者不知道自我矫正要怎么做 ， 所以尚未开始自我矫正 ， 也有一些患者是已经做了一段时间的自我矫正 ， 但是却发现没有效果 ， 那么 ， 究竟脊柱侧弯的自我矫正要怎么做才会有效果呢？下面我就把需要注意的一些问题介绍给大家 。
很多脊柱侧弯患者一发现自己有脊柱侧弯的问题 ， 就急于开始自我矫正 ， 其实这样是不对的 ， 因为在进行自我矫正之前 ， 患者需要先到医院检查 ， 而检查的目的有两个 ， 一是弄清楚脊柱侧弯的类型 ， 二是测量出脊柱侧弯的度数 ， 只有把这两个问题搞明白 ， 才可以开始进行自我矫正 。
脊柱侧弯的自我矫正其实就是锻炼矫正 ， 锻炼矫正主要包括游泳、燕子飞、侧方弯腰和吊单杠 ， 其中游泳和燕子飞这两种方法适用范围非常广 ， 基本上所有的患者都可以做这两项锻炼 ， 而侧方弯腰和吊单杠则不是如此 ， 侧方弯腰适合C型患者做 ， S型患者不要做 ， 而吊单杠适合有力量的患者做 ， 力量小的女性患者不要勉强去做 ， 会适得其反 。
在自我矫正开始之后 ， 患者一定要坚持每天都进行锻炼 ， 但是要掌握锻炼强度 ， 不要超出身体负荷 ， 也不要太低 ， 只有强度适中才可以达到锻炼的目的 ， 此外还有一点需要注意 ， 那就是很多患者认为自我矫正是一个不需要医生参与的矫正方法 ， 其实不是如此 ， 因为不是所有的患者进行自我矫正就有效果 ， 所以患者需要定期复查 ， 检验一下自我矫正是否有效果 ， 也可以对自己的病情有一个清楚的了解 。
脊柱侧弯患者盲目自我矫正的话 ， 不仅没有效果 ， 还有可能会导致病情加重 ， 所以脊柱侧弯患者一定要进行正确的自我矫正 ， 这样自我矫正才会有效果 。
成人脊柱侧弯怎么矫正 。 现在28度的话还不需要做手术..一般是40度以上需要手术..（好像是）
但是要【定期去检查】..这样如果有加重才能及时发现..
18岁还在长身高的年龄要注意的多一点..平时不要久坐..
另外如果有一些适合的运动比如【游泳】和【吊单杠】都是有帮助的..可以帮助放松脊柱周围的肌肉增强柔韧性之类的..其他的对称运动也OK..但是恢复的几率不大..不要再加重就谢天谢地了吧..
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