颈椎落枕怎么办，睡落枕了一般要痛几天才好( 三 )
三、按摩:经上述方法后 ， 颈肩仍觉疼痛者 ， 可用分筋法按摩 ， 由家人代劳 。 患者取坐位 ， 暴露颈肩部 ， 医者站在患者后方 ， 在患肩处涂少许红花油或舒筋油 ， 将左手扶住患者头顶位置 ， 用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩 ， 并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点 。 每日推3-6次 ， 一般在分筋按摩后 ， 颈肩疼痛都可缓解 。 可作以下处理 。
一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤 ， 多见局部疼痛、僵硬 。 这样 ， 在48小时内只能用冷敷 。 可用毛巾包裹细小冰粒敷患处 ， 每次15-20分钟 ， 每天两次 ， 严重者可每小时敷一次 。
二、热敷:待到炎症疼痛减轻时 ， 再考虑热敷 。 可用热毛巾湿敷 ， 亦可用红外线取暖器照射 ， 还可用盐水瓶灌热水干敷 。
三、按摩:经上述方法后 ， 颈肩仍觉疼痛者 ， 可用分筋法按摩 ， 由家人代劳 。 患者取坐位 ， 暴露颈肩部 ， 医者站在患者后方 ， 在患肩处涂少许红花油或舒筋油 ， 将左手扶住患者头顶位置 ， 用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩 ， 并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点 。 每日推3-6次 ， 一般在分筋按摩后 ， 颈肩疼痛都可缓解 。 可作以下处理 。
一、冷敷：一般落枕都属于急性损伤 ， 多见局部疼痛、僵硬 。 这样 ， 在48小时内只能用冷敷 。 可用毛巾包裹细小冰粒敷患处 ， 每次15-20分钟 ， 每天两次 ， 严重者可每小时敷一次 。
二、热敷:待到炎症疼痛减轻时 ， 再考虑热敷 。 可用热毛巾湿敷 ， 亦可用红外线取暖器照射 ， 还可用盐水瓶灌热水干敷 。
三、按摩:经上述方法后 ， 颈肩仍觉疼痛者 ， 可用分筋法按摩 ， 由家人代劳 。 患者取坐位 ， 暴露颈肩部 ， 医者站在患者后方 ， 在患肩处涂少许红花油或舒筋油 ， 将左手扶住患者头顶位置 ， 用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩 ， 并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点 。 每日推3-6次 ， 一般在分筋按摩后 ， 颈肩疼痛都可缓解 。
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