上课困怎么办,听课特别困怎么办


上课太困了怎么办 这个我觉得我是最有发言权的人了 。
以前有同学形容我是上课风都吹的倒,下课鬼都撵不到 。 反正从高中开始,一开始还好听课,当然除了数学课 。 后来数学彻底没救了,打击了我的自信心 。 我就一天到晚都在睡觉,即使坐在第一排我也照睡不误 。 一直到后来,我不想睡都忍不了了,已经成为了一种习惯,只要到了教室就犯困,条件反射了 。


后来快高考了,又想奋斗一把,怎么也要考个大专嘛 。 最首要的问题就是改变睡觉这个事情,才能进行下一步,我尝试了太多的方法了 。
一、喝浓茶
我专门让我爸给我买了比较好的茶,我觉得好的茶提神效果就应该会好一点吧 。 每天都泡一杯,茶叶放的特别多,虽然一开始觉得有点兴奋,以为有点用了,可是时间一久,茶对我也不管用了 。
二、喝咖啡
我平时对咖啡这些都是不感冒的,我觉得苦苦的有什么好喝的,还那么贵 。 但是没办法啊,为了一个目标,就算不喜欢的也要尝试 。 我每天早上泡一杯,中午泡一杯 。 很多人都说喝了咖啡睡不着,我说喝了咖啡更好睡 。
三、冲一把冷水脸
上课想睡觉下课了就赶紧去厕所,脸往水龙头那一杵,使劲往脸上浇冷水,千万不要太温柔,一定要暴力,越多越冷越好 。 这样冷对皮肤的刺激会刺激大脑,这样就清醒多了,下节课还想睡又去,反正不怕麻烦,有的是水,不要节约 。


四、站起来
上课老师总是说一句,上课想睡觉的就提前站到后面去啊,以前我睡觉被老师叫起来站着,感觉站着都能睡着 。 但是后来我主动自己去站着的,就感觉精神多了 。
五、下课到处玩
下课以后做一些好玩的有趣的事情,起来到处走走,这样比一直坐着不容易睡觉多了,如果能找到一个人跟你打打闹闹,疯来疯去的会更兴奋 。 虽然上课了很难进入学习的状态,但是绝对不会睡觉 。
六、让同桌吓你
提前跟同桌说好让她监督你,只要自己想睡了,就突然吓自己,可以打一下,揪一下,还可以谎称老师来了 。 反正有一个好同桌还是特别重要的,不仅可以在上课时候我玩手机告诉我老师来了,还可以有效的监督我 。




这些都是我尝试过的,很多对我来说都比较管用 。 但是每个人的程度不同,所以还需要找到适合自己的方法才是好方法 。

上课想睡觉怎么办?有什么方法解决? 注意以下几点:天天吃早饭,注意教室通风,坚持运动,保证0点到3点的睡眠,吃饭注意营养,多喝水,课间走动走动,保持愉快心情,在学习中找到乐趣~
一上课就困怎么回事 前一晚要睡好 。 如果没有充足的睡眠,任谁都会招架不住呼呼大睡,不想睡觉的人都会想要睡觉的,二来是让自己的注意力集中在了课堂上,不过别毁容了 。
站起来回答问题 。 这是非常有用的方法,一来是站起来可以提神 。 如果下午有课,中午也一定要睡一下 。
集中注意力 。 老师讲课有意思还好,可以集中注意力在课堂上 。 但是如果老师的课毫无意思的话,不是随便掐哪儿都行 。 要掐那种疼痛感能持续很久的比如脸啊这些 。
让同桌掐自己 。 这个掐是有学问的,这是笔者深有体会的,起来回答问题之后再坐下 。 再困,一定也不能趴下去,那就建议做一些自己爱做的事情——当然不要去玩手机——比如练练字啦等等不会干扰上课的事情,特别是下午,等注意力有了之后再听课,只要趴上去,那么怎样才能杜绝这种现象呢 。 上课的时候趴在桌子上绝对是禁忌 。
不要趴在桌子上一上课就想睡觉,这除了跟老师的讲课水平有关之外,更多的问题还是出在同学们自己身上,不然必睡着 。

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