【核桃】五谷杂粮最佳养生配方，核桃芝麻粉美容养生又益寿：多谷粗纤粉桃仁首乌粉

现在人都很崇尚养生，而五谷杂粮又是人们日常生活中经常吃到的，也习惯食用的，将它们一起搭配好能起吃到防止各种疾病的发生，盘点五谷杂粮最佳养生配方让它们的养生效用达到最大化。
一、多谷粗纤粉

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多谷粗纤粉最主要的效果是能够帮助有糖尿病、血脂病、高血压的人群起到降糖、降压、降血脂的功效，而且它还能有预防心血管病的发生的效果，它的配方是玉米、荞麦、花生、燕麦、黄豆。
二、桃仁首乌粉

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桃仁首乌粉主要的功效是增加血液流动的速度，补充肾脏的元气，加强造血功能的生机，并且它还能延缓衰老进程，对头发有养护作用。它的配发是枸杞、芡实、首乌、核桃、黑豆、黑芝麻、葵花籽、大麦。
三、核桃芝麻粉

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核桃芝麻粉五谷杂粮最佳养生配方中最能够抗击衰老的一种配发了，延缓肌肤氧化的速度，有美容养颜的作用，对于儿童有增强记忆力，开发脑活力的效用，对于老年人来说常吃这个配方的制品能益寿延年。它的配方是黑芝麻和核桃。
四、茯苓薏米粉

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茯苓薏米粉的功效是能够强健脾胃功能，清热祛湿，对于常年身体比较虚寒的人来说食用这个配方能有效的祛除身体内多余的湿气，还能有效的解决腹胀腹痛的困扰。它的配方是芡实、核桃、莲子、茯苓、薏米、红豆、黑芝麻、燕麦、山药。
五、葛根荞麦粉e05291b98addc681c65af88126ccc7ed葛根荞麦粉主要的功效是降血脂、降血压、降血糖，对于有这些病症的人士经常食用这个配方制品可以是病情得到有效的控制，而且还有去热消暑解渴的功效。它的配方是葛根、银杏、黑芝麻、枸杞燕麦、核桃、荞麦、山药、黄豆、青仁黑豆。
六、酸枣仁莲子粉