一学就会【萝卜】什么汤好喝又有营养又简单，排骨萝卜汤通气活血又养颜：排骨萝卜汤蔬菜牛肉汤

炎炎夏日即将来临，为了保护我们的身体肠胃的健康，请大家不要再喝冰饮，吃雪糕之类的冰凉食物了。一定要把自己的健康保护的好好的，经常喝一些营养健康的养生汤。什么你不会做?，快来看看到底有些什么汤好喝又有营养又简单呢!
一、排骨萝卜汤

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原材料：圆萝卜、排骨、姜片、料酒、盐、鸡粉、大蒜
制作方法：
萝卜洗净，切块备用;
排骨焯水冲洗净;
放入锅中煮开;
放料酒、姜片煮至8分熟，加上切好的萝卜;
继续煮至萝卜熟透;
【一学就会【萝卜】什么汤好喝又有营养又简单，排骨萝卜汤通气活血又养颜：排骨萝卜汤蔬菜牛肉汤】最后汤汁呈白色时，放盐、鸡粉和大蒜叶碎，出锅即成
功效：萝卜一直有着小人参的美称，由此可见萝卜的营养价值有多高。他有着滋补润心、通气活血的功效，加上排骨，可以养血生髓、壮骨健体、行气畅中。是小儿伤风感冒、咳嗽吐痰患者的良好师膳。
二、蔬菜牛肉汤

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原材料：苹果，洋葱，马铃薯和红萝卜各一颗、牛肉600g、盐、橄榄油
制作方法：
将所有材料洗净，切块备用;
牛肉切成快，大小自定，用平底锅加橄榄油煎至两面焦色，取出放入汤锅;
将洋葱放入平底锅中拌炒，后放入马铃薯、红萝卜、苹果并加入一碗水煮滚，
水开后放入装有牛肉的汤锅，一起煮食;
最后加上适量盐巴，出锅即成
功效：苹果，马铃薯和红萝卜经常在养生饮品中出现，养生汤中加入也很不错，加上牛肉之后，不论是味道还是营养功效都可以翻倍，可真的是什么汤好喝又有营养又简单的最佳选择呢。
三、山药土鸡汤

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原材料：土鸡一只、杏鲍菇适量、山药一根、红枣10颗、姜片、枸杞、盐、鸡粉、糖
制作方法：
将鸡肉剁成小块，入滚水中汆烫，捞出用冷水冲洗备用;
杏鲍菇洗净切片，取山药去皮切粗条;
鸡肉加上红枣枸杞和处理好的山药杏鲍菇放入碗里中;
锅中倒水，处理好的食材盖上保鲜膜;
放入蒸笼中，中火蒸约1小时，关火后加入所有调味料，出锅即成
功效：吃山药对身体很好，阴雨湿的天气十分适合喝山药鸡汤。既可以补充元气跟活力，又能有美容的功效。对促进人体的血液循环，养肺阴，治肺虚痰嗽久咳，健脾益胃、助消化都有着较强功效。
四、栗子煲鸡

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原材料：小母鸡半只、板栗10颗、姜、盐
制作方法：
将板栗去皮，洗净备用。
小母鸡洗净，砍成大块备用;
鸡块放到锅里，倒入8碗清水，加入姜片;
大火烧开15分钟后，将浮沫撇掉;
加入板栗再次烧开后转小火煮40分钟
熄火前下盐调味，出锅即成
功效：板栗含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养元素，此款栗子煲鸡汤，是有着滋润养生、健脾养胃和补肾强心的众多功效的。特别适合那些身体虚弱、食欲缺乏、吐血便血的病人进补身体。
五、党参老鸽汤