猕猴桃又叫做奇异果、狐狸桃 ， 它口感柔软、味道酸酸甜甜 ， 同时还富含多种营养元素 ， 因此深受人们的喜爱 ， 但是大家知道猕猴桃是属热性还是凉性?食用它又有哪些好处呢?接下来让我们一起了解一下吧 。
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猕猴桃的属性 猕猴桃性寒 ， 所以不宜过多食用 ， 不然会出现腹泻腹痛的情况 ， 体质虚寒、脾胃不好的人的人不宜食用猕猴桃 ， 以防加重身体负担 ， 导致久治不愈 ， 女性在月经期间也要避免吃猕猴桃 ， 防止对身体造成不良的影响 。
猕猴桃的功效与作用 猕猴桃还被誉为“水果之王” ， 它富含多种营养成分 ， 适量食用可以补充身体所需的养分 ， 是老少皆宜的滋补佳品 ， 猕猴桃的可溶性膳食纤维有助于促进肠道蠕动 ， 预防便秘、痔疮等肠道疾病的产生 ， 同时它还可以有效防治心血管疾病、糖尿病、肿瘤等 。
经常食用猕猴桃还可以提高免疫力和抵抗力 ， 降低胆固醇、预防骨质疏松 ， 从而使人体保持健康 ， 对女性来说 ， 适量的食用猕猴桃还可以美容养颜防止长斑 ， 具有抗氧化抗衰老的作用 ， 一定程度上还能延缓衰老 。
以上就是小编整理的关于猕猴桃是热性还是凉性以及有什么好处的内容 ， 大家在日常生活中可以适量使用猕猴桃来促进身体更加健康 ， 如果想了解更多有关猕猴桃的信息 ， 请持续关注我们 。
【【桃】猕猴桃是热性还是凉性 有什么好处】
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