【吃】孕妇可以吃圣女果吗? 圣女果的营养价值( 二 )


2、吃前一定注意要净泡15分钟 , 洗干净 , 然后食用 , 小番茄一般是温室培育 , 农药很多 。
3、不适合空腹吃食:因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分 , 易与胃酸形成不溶性块状物 , 引起胃扩张和剧痛 。
4、小番茄性寒 , 所以有胃寒者忌食生冷番茄 。
5、烹调时不要久煮 。 烧煮时稍加些醋 , 则能破坏其中的有害物质番茄碱 。
6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不适合食用 。
【【吃】孕妇可以吃圣女果吗? 圣女果的营养价值】

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