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如何自信，10招练厚脸皮( 四 )

小知识


4.敢于直视别人的目光
一个人的眼神可以透露他很多的信息 。 谈话的时候要直视别人的眼睛 ， 不仅是对别人的尊重 ， 也是对自己自信的表现 。 自己又没做什么亏心事 ， 有什么好怕  ， 好心虚的 。 坦然面对就是了 。 不敢正视别人通常意味着：和你在一起感觉自卑；不自然 。 躲避别人的眼神就意味着:自己做了或想到什么不希望你知道的事；害怕接触别人的目光 ， 感觉自己的会被看穿 ， 秘密会被别人发现 。 这就需要我们放平心态 ， 真诚面对 。
5.独立承担责任
有位哲人这样说过：“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界” 。 这句话包含着深刻的智慧 。 很多的时候 ， 独立意味着完整地承担必要的责任;能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信 。 别人能帮你一时 ， 不会帮你一世的 ， 谁都不喜欢和没有独立承担能力的人相处 。 别人有的能力是别人的 ， 自己要有 ， 让自己有价值 ， 才会让自己有自信 。
6.坚持微笑
微笑是对生活的一种态度 ， 对自己的一种肯定鼓励 。 有时候不是说谁有多坚强 ， 而是因为懂得 ， 唯有微笑着坚持 ， 如同一盏明灯 ， 能驱散人心中的黑暗 ， 微笑 ， 是粒神奇的种子 ， 撒在哪里 ， 就在哪里生根发芽 。 当你微笑的时候 ， 整个世界都在微笑 。

自己怎样自信 在我们的生活中 ， 总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情 ， 可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况 ， 下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍 ， 如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练 ， 用不了多久 ， 你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人 。
1、挑前面的位子坐
你是否注意到 ， 在各种聚会中 ， 后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人 ， 都希望自己不会“太显眼” ， 而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信 。 坐在前面能建立信心 ， 把它当作一个规则试试看 ， 从现在开始 ， 就尽量往前坐 。 当然 ， 坐在前面会比较显眼 ， 但要记住 ， 有关成功的一切都是显眼的 。
2、练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息 。 当别人不正视你的时候 ， 你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神 ， 你就会看穿我 。 ”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大 ， 我的话是真的 ， 你完全可以信任我 。 你要让你的眼睛为你工作 ， 这不但使你增加自信 ， 也能为你赢得信任 。
3、把步速加快25%
观察人的走路是一种乐事 ， 它比看电影要省钱得多 ， 但却有着比电影还大的启发性 。 许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的 。 但是借助步速 ， 可以改变这种心理状态 。 仔细看你便会发现 ， 那些受打击的人走路拖拉、没有自信 。 而胸有成竹的人 ， 走在大街上也是昂首阔步 ， 它告诉人们：“我是一个成功者 。 ”抬头挺胸走快一点 ， 你就会感到自信心在增长 。

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