如何开心，三句话马上让你不心烦( 三 )
（5） 互为因缘；
不快乐的人通常都是心胸狭窄的人；快乐的人心胸比较宽大 ， 所以要做一个开心的人 ， 就要做到一个心胸广阔的人 。
要做个心胸广阔的人就要懂得宽恕 。 只要你能够明白“互为因缘”的概念 ， 你就能够做到宽恕 。 你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网 ， 每一个人都是互相依存 ， 交错着人 ， 而非独立自主的 ， 就好像蝴蝶效应一样 ， 蝴蝶在北京拍拍翅膀 ， 会造成微小的天气变化 ， 经过一段时间 ， 最后可能会影响到温哥华的天气形态 。
比如说：你很生气你的丈夫为了小事发脾气 ， 你认为你的丈夫一定是错的 。 如果你能够用互为因缘来分析你的丈夫的行为 ， 你就不会生气了 。 你的丈夫为什么会乱发脾气？可能是他在公司里面受气了 ， 可能他承受了压力 ， 可能他的父母太宠他了 ， 等等 。 如果你的丈夫不是为了挣钱养家 ， 他就不会发脾气了 ， 如果你的丈夫不是外面承受压力了 ， 他就不会发脾气了 ， 如果他的父母没有宠他 ， 他就不会发脾气了 ， 如果他的老板没有责备他 ， 他就不会发脾气了 ， 如果他的父母没有生下他的话 ， 他就不会出现在你的面前对你发脾气了 。 。 。 如果你能够想到事情的复杂关系时 ， 你对你的丈夫的怒气和不满就会消失了 ， 宽恕就会出现了 。 互相依存给你一个全面的观点：这个可能因为那个 ， 而那个发生可能是因为这个 。 。 。 如果你明白这个道理 ， 很多事情的发生你就能够看开很多 ， 因为你会明白很多事情的发生不是一件简单的事情 ， 其中包括很多复杂的因素 。 如果你把自己看成是一个不同的个体 ， 你就会变成一个自私自利的人 ， 如果你把任何事情看成是互相关联的话 ， 你就能够心胸广阔了 。
很多时候 ， 令我们受气的人 ， 才是我们最有价值的老师 。 如果不是他们我们根本不会受考验 ， 我们不会去培养宽恕和怜悯 ， 我们的视野不会变得广阔 ， 从这个角度去看的话 ， 为什么要生气他们呢？为什么要为了他们不开心呢？你自然就会变成心胸广阔了 。
互为因缘的理论能够让我们发展出更广阔的视野 ， 我们的心灵更开放 ， 比较不会执著于破坏性的思维如愤怒等等情绪 ， 因此更容易做到宽恕和心胸广阔 。 在现代的世界中 ， 每一个社会 ， 甚至一个国家都有很严重的互为因缘 ， 互相依存 ， 彼此相连 。 在这样的情况下 ， 毁灭你的敌人 ， 你的家人 ， 你的朋友 ， 你的邻居 ， 长程来说就是毁灭你自己 。 你需要你的朋友 ， 你需要你的邻居 ， 你更加需要你的家人 ， 只有这样你获益更多 。 有时候 ， 今天是你的敌人 ， 明天可以成为你的朋友；有时候 ， 你原谅一个人 ， 你就会受益 ， 就算不是直接受益 ， 你迟早也会受益 。 比如说：你救了一个很令人讨厌的农夫朋友 ， 他没有感激你 ， 你很生气 ， 如果你想到你今天吃的菜可能是他种出来的 ， 你自己间接受益 ， 那么你又何必去讨厌他呢？
（6） 接受改变：
我们很多时候都会认为自己或者别人犯下的错误是永远不能改变的 。 其实 ， 万事万物都在不停的改变中 ， 我们犯下的错误和别人的错误是能够改变的 ， 可是我们经常拒绝改变 ， 所以我们就会很不快乐 。
生命不断在改变 ， 如果们拒绝改变 ， 我们就会很不快乐 。 例如：如果我们把自己的外表定义为绝不改变 ， 跟过去完全一样 ， 那么我们可以确定的说 ， 当我们变老的时候 ， 我们一定很不快乐 。 只有接受生命无常的基本概念 ， 才可以帮助我们应对各种问题 ， 让我们能够以更积极的角度去学习理解生活中所发生的正常改变 。
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