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如何哺乳，正确的哺乳方法

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我是如何实现母乳喂养的 产后如何正确喂奶

生产后的女性，在结束了孕产以后，终于开始进入哺乳期，哺乳期是目前和宝宝身体相依的最后阶段，而且也是会影响宝宝身体健康状态的基础，所以，产后女性有一个正确的喂奶方式，对宝宝和自身健康都有极大意义，那么，产后如何正确喂奶呢？

1、保持卫生 。 乳房虽然是身体的一部分，但是对于刚开始哺乳新生儿的女性来说，也要在喂奶之前保证自己的双手和乳房的清洁，比如说喂奶之前一定要洗干净双手，同时清理好乳头，乳头在接触到宝宝的脸蛋儿时，要让宝宝自己有意识的张嘴主动吮吸 。

2、喂奶姿势 。 妈妈给宝宝喂奶的时候，要尽量让自己和宝宝的身体都处于放松的状态，摇篮式，就是将宝宝怀抱起来时托住屁股，头朝一侧乳房，或者是妈妈和宝宝们都侧卧在床上，妈妈托住宝宝头朝向自己的一侧乳房，这些都是可以尝试的经典姿势 。

3、拍奶 。 在每次宝宝吃饱奶了以后，除非宝宝在吃奶的过程中自己睡着，否则，还需要宝宝在吃饱以后，妈妈可以让宝宝的上半身抬高，然后手拍一下宝宝后背，帮助宝宝吸收和消化，避免出现宝宝呛奶或者吐奶的现象发生 。
如何喂奶 注意饮食、休息和培养对哺乳的信心
产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰 。 家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳 。
2.纠正母乳喂养中的不合理现象
最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿 。 特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时；出生1~2个月的婴儿，每天应哺乳8~10次；3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次 。
3.避免“乳头错觉”产生
如何建立良好的母乳喂养方法 链接: 提取码: eabx
母乳喂养并没有网上说得那么难，只要提前了解相关知识，大部分妈妈都能顺利母乳喂养，而上面提到的各种问题，也都是有方法来解决的 。 比如，宝宝刚出生的那几天，是母乳喂养的关键时间，越早开始让宝宝主动吃奶，之后的哺乳就会越顺利；而很多妈妈刚开始喂奶的时候，总以为自己奶少，其实那是因为我们的初乳本来就不多，而且宝宝只要喝那一点点其实就够了 。 这里整理了一份母乳喂养全攻略，希望对你有帮助
如何进行母乳喂养 对于宝宝来说，母乳是最好的食物，母乳喂养也是最科学的喂养方法！母乳含有婴儿所需的全部营养，非常容易消化、吸收；富含的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育也有着促进作用 。 现在就分享正确母乳喂养的方法 。
1、在给宝宝喂奶时，妈妈可以完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝 。 让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头，让宝宝舒服地吮吸 。
2、宝宝吮吸完一侧乳汁后，竖直抱起他，轻轻拍后背帮助宝宝排气，然后再顺势换至另一侧乳房 。
3、同时要注意，妈妈们在喂奶时一定要经常用手指按压乳房，以便宝宝能够顺利吸奶，同时不让他的小鼻子被堵住 。
4、如果宝宝咬合力量不足无法吮吸出乳汁，或者有些妈妈乳腺不发达、乳汁稀少，这时候，就需要使用吸乳器来收集乳汁 。
5、妈妈们自己就可以在家使用手动吸乳器 。 坐在舒适的椅子上，身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，就会感觉到吸力 。 迅速抽吸5、6次，温和地刺激乳房以产生乳汁 。

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