草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何矫正口吃，口吃自我矫正( 二 )

小知识



2.呼吸法
提倡腹式呼吸法 。 由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动 。 深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息 。
3.突破法
口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理 。
4.森田疗法
森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为” 。 放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情 。 这种思想类似于不治而愈 。 该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力 。
5.药物治疗
目前有一些抗多巴胺类药物（多巴胺拮抗剂）能够抑制口吃，包括氟哌啶醇、利培酮和奥氮平 。 这些药物减轻口吃的疗效已经通过双盲、安慰剂效应受控的临床研究的检验 。 这些药物一般可以减少口吃程度33%-55% 。 不过氟哌啶醇由于有很强的副作用，很少用于口吃患者 。 利培酮和奥氮平的副作用相对较小 。 不过目前美国食品药品监督局尚未批准这三种药物的任何一种用于口吃治疗 。 目前一些临床试验正在进行中，如果结果顺利的话，不久FDA可能会批准第一种用于口吃的药物 。 另一种对减轻口吃有效的药物帕戈隆是一种特异性氨基丁酸γ-氨基丁酸（GABA）受体调节药物 。
其他一些药物能够加重口吃，甚至引起不口吃的人口吃 。 这些药物包括一些多巴胺激动剂，例如利他能；以及一些特异性抗血清素重吸收类药物（SSRI），例如氟西汀和复苏乐 。
6.沉默疗法
在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说 。 口吃是一种条件反射 。 长年的口吃，会强化你的条件反射 。 但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失 。 需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已 。
口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试 。 许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生 。

口吃矫正最简单方法 口吃矫正最简单方法应该是提高讲话表现的素质 。 因为讲话表现素质是一个综合的体现，包括呼吸和发音的协调、言语节律协调与节奏法、语音、语气、语调与情感等等各个方面 。 而呼吸在发声过程中也都起着十分重要的作用，因为是发音的原动力，没有气流就不可能发出声音 。 只有呼吸与发音配合协调一致，那么说话才能轻松流畅 。
     
【如何矫正口吃，口吃自我矫正】 口吃矫正方法主要有以下四种：
1、“稳口法”循序渐进
首先利用“稳口法”去慢慢的说话，这个方法在日常生活当中多次地被反复证实，并且也是具有一定效果的 。 其原理和玩木偶有异曲同工之妙，当你在练习“稳口法”的时候，你就像换了一个人，再去同外界做交流，你不自然的放慢了自己的语速，同时你的大脑会配合语言表达系统怎么去表达，怎么去谴词造句，都会有一个潜意识里的精炼加工 。
李大嘴说矫正口吃首先要稳
2、丹田发声不可或缺
在单纯的练习“稳口法”的时候，效果可能并不是特别理想，但是李大嘴口吃矫正中一对一发声训练之后，也就能让你的呼吸能够跟得上 。 所以讲话的过程中利用到了丹田发声，这就解决了很多口吃朋友一个说话气短的问题 。
李大嘴说关元穴就是丹田
3、心理辅导归零心态

推荐阅读


上一篇：如何提升销售技巧，如何快速提高销售技巧

下一篇：如何月入过万，新手灰色项目一天上万