如何改善失眠，改变失眠最好的方法( 二 )
做法：煎后加糖浆 ， 每次服15毫升 ， 一日两次 。
功效：治失眠、心慌乏力
◆ 生百合汤材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升 ， 文火煎煮后加适量白糖 ， 分两三次服用 。
功效：适用于病后余热未清 ， 心阴不足的虚烦失眠 。
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