如何通乳，奶路不通,如何快速通畅( 三 )
4使用吸乳器能够营造出真空的空间 ， 促使乳汁稳定分泌 。 可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩 ， 模仿宝宝的吮吸动作 ， 疏散乳腺硬块 ， 促使乳汁分泌 。 每当妈妈感觉到涨奶时 ， 都该将乳汁吸出 。
5同样非常关键的 ， 是一定要让宝宝“早吸吮”!宝宝越早接触妈妈的胸膛 ， 就越能激发刺激的潜能 ， 这样可以更快速地找到妈妈的乳头 ， 并且正确含接和吸吮 。 一般来说 ， 顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮 ， 剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成
6对于奶水不足的妈妈 ， 可以吃一些催乳的食物 ， 黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果 。 奶水也会随着宝宝的成长而增加 ， 所以不用太担心 。
怎么通乳？ 通入有很多办法 ， 第一种就是自己多喂宝宝 ， 让宝宝情绪 ， 第二种就是可以用吸奶器吸 ， 也可以自己用手排空你的乳房 。
如何通乳催乳? 通乳催乳
通乳的第一步 ， 是将毛巾热敷 。 在你觉得涨奶的时候 ， 将热毛巾拧干后 ， 敷在乳房上 ， 围成圈形 ， 中间露出乳头 。
第二步 ， 在热敷后进行按摩 。 你可以调整好坐姿 ， 以双手托住单边乳房 ， 从乳房向乳头方向挤压 ， 促使乳汁流出 。 在这个步骤需要注意 ， 一定要双手“包”住毛巾 ， 按紧乳房 ， 不要让毛巾在皮肤上摩擦！
通乳最重要的就是要将乳汁吸出 ， 手动吸乳器就是第三步 ， 也是最关键的一步 。
使用吸乳器能够营造出真空的空间 ， 促使乳汁稳定分泌 。 可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩 ， 模仿宝宝的吮吸动作 ， 疏散乳腺硬块 ， 促使乳汁分泌 。 每当妈妈感觉到涨奶时 ， 都该将乳汁吸出 。
使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水 ， 通过吸力和按摩的作用 ， 让奶水分泌地更快速、更自然 。
同样非常关键的 ， 是一定要让宝宝“早吸吮”！宝宝越早接触妈妈的胸膛 ， 就越能激发刺激的潜能 ， 这样可以更快速地找到妈妈的乳头 ， 并且正确含接和吸吮 。 一般来说 ， 顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮 ， 剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成 。
对于奶水不足的妈妈 ， 可以吃一些催乳的食物 ， 黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果 。 奶水也会随着宝宝的成长而增加 ， 所以不用太担心 。
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