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脊椎弯曲如何矫正，脊柱侧弯怎么矫正

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脊椎弯曲————矫正 脊椎弯曲在医学上叫“脊柱侧凸”

关于脊柱侧凸的相关知识 ， 你可以到下面的链接看到

脊柱侧凸具体治疗要看侧弯的角度和类型 ， 但是要注意在侧凸加重时期的进展 。 加重时期一般有两个：一个是青春期 ， 一个是怀孕期 。 您现在15岁 ， 目前正处于青春发育期 ， 如果没有经过正确的治疗 ， 脊柱侧凸还会进一步进展 。

原则上一般侧凸角度小于40度的可以行保守治疗 ， 但是要注意在侧凸加重时期的进展 。 您现在17岁 ， 正处于青春发育年龄 ， 如果没有相关措施 ， 侧凸还会进一步发展 。

保守治疗在上面链接中都可以看到 ， 大概可以分为支具、牵引等等 ， 但由于方法较痛苦 ， 基本上很多人都难以坚持下来 ， 致使很多本来度数不高的侧凸患者在发育停止后都变的很严重 ， 而不得不行手术治疗 。

对于背背佳 ， 我可以明确告诉你背背佳对矫正脊柱侧凸基本上没有效果 ， 支具治疗在保守治疗中应用相对较多 。

若您还想了解详细的情况 ， 可以用这里的信息发给我 。

希望能帮助到您
脊柱弯曲怎么矫正? 首先要纠正你两个错误认识.一,不要把"脊椎弯曲"这个问题看得过于严重,它远没有你想象的那么可怕.二,你对"脊椎弯曲"这个概念理解不全面.你说你"颈椎向前弯",那你有没有看看谁的颈椎不是向前弯?事实上,人的颈椎和腰椎本来是向前弯的,而胸椎和骶尾椎是向后弯的.不正常弯曲主要是指向左或向右弯曲,即所谓"脊椎侧弯".要判断自己有没有脊椎侧弯,可以赤身后请人从后背观察脊椎棘突(就是后背正中一粒一粒突出的骨突)是否自上至下排成一条直线.当然最准确的还是去医院拍片诊断.如果你的确有脊椎侧弯,也别太担心.首先,改变不良站坐姿势;其二,利用器械矫正.医院的骨科(或整形科)里有专用脊椎整形器.如有条件你也可以自己买套回家,当然要在医生指导下使用哦!这个方法 ， 既能锻鍊经络 ， 矫正脊椎侧弯 ， 又能使肌肉结实 ， 可以试试看 。 矫正动作如下：
平躺在床上 ， 两手放身旁 ， 全身放松 。
一、腹式呼吸 。
二、胸式呼吸 。
吸气时 ， 手肘用力把胸部撑起 ， 离开床板 ， 两脚并拢 ， 脚尖往下压 。
吐气 ， 胸部慢慢降下 ， 到气吐完 ， 使整个胸腰背都贴於床板 ， 脚尖也慢慢板回正常 。
之后 ， 全身放松 ， 再重新吸气、吐气 ， 做36回 。
吸气 ， 胸部不动 ， 小腹慢慢鼓起 ， 两脚并拢 ， 脚尖往下压 。
吐气 ， 小腹慢慢缩下去 ， 到气吐完 ， 整个腰背都贴床板 。 脚尖也慢慢板回正常 。
全身用力 ， 两手伸直向上抬起握拳 ， 脚尖也尽量朝膝盖方向板 ， 全身绷紧用力 。
之后 ， 全身放松 ， 再重新吸气、吐气 ， 做36回 。
脊椎侧弯如何矫正呢? 站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直 ， 脊椎一旦弯曲歪斜 ， 很多毛病会跟着来 ， 所以可以常常做滚背的动作 ， 可以矫正脊椎 ， 甚至有人长了骨刺也可以治愈！每天勤快108下（来回一次算一下） ， 骨刺免开刀 ， 不用快 ， 慢慢做 ， 矫正脊椎自己来！
“滚背”这个动作可以矫正脊椎 ， 但基于每个人身体状况不同 ， 体质也有差异 ， 并非人人可以轻松“滚” ， 为求安全 ， 先好好分解这个动作 。 大体为三个步奏（见下图）：并腿屈膝坐在地上 ， 两手环抱住小腿 ， 自然呼吸别太急促 ， 收腹拱背 ， 身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面 ， 刚开始脚还先不用越过头 ， 多做几下后再视自己身体状况 ， 然后滚到胸椎、颈椎 ， 脚尖朝上 ， 渐渐地双脚越过头 ， 脚打直脚尖着地 。 首次做这个动作 ， 最好有同伴在一旁帮助 。

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