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滑板如何跳跃，滑板ollie一般练多久

小知识


滑板怎么跳起来 跳的时候是两个脚一起跳 ， 主要是前脚往下发力 ， 在马上要跳起来的时候 ， 前脚迅速收起 ， 同时后脚点地 。
先踩上滑板,踩在前轮螺丝钉后面点,身体向前,用獭在板上的脚保持平衡,用另外一只蹬地前行,有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方,身体再摆向侧面 。 这是前滑 。


拐弯,看四轮滑板往左右两边倾斜,在滑行的时候就可以让滑板倾斜而拐弯,或者,将中心放在后轮上,微抬前轮,让前轮悬空,然后把板头扭向你要的方向 。


跳板,专业词(OLLIE) 。 滑板两头翘,把中心放在后轮前一些的地方,身体微微下顿,蹲多了影响重心,然后起跳,起跳的同时前脚向上抬,后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方,使板尾击地,杠杆原理而抬起板头 。
收起后脚时板头也差不多到了前脚抬起的地方,再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起,后脚扣板尾 。
玩滑板的好处:
玩滑板车可以锻炼孩子的意志品质 。 作为一个初学者,从开始的不断摔倒、失败到最后的成功骑行、熟练掌控,这是一个不断磨练励志的过程,它可以使孩子更加自信,更有胆识,更有毅力,极大地锻炼他们的意志品质 。
玩滑板车增强孩子与家长、与其他小朋友的沟通、交际能力,更好的适应社会的要求 。 玩滑板车用的最多的一个动作就是滑行,专家表示儿童正处于骨骼生长、骨运动阶段,让孩子爱上运动,给孩子一个健康的身体,同时在玩乐中释放心理压力 。

滑板怎么做跳跃动作啊? 4轮滑板跳跃的方法：
1、先踩上滑板 ， 踩在前轮螺丝钉后面点 ， 身体向前 ， 用獭在板上的脚保持平衡 ， 用另外一只蹬地前行 ， 有了速度再慢慢把后脚收起放在板尾翘起的地方 ， 身体再摆向侧面 。 这是前滑 。
2、拐弯 ， 看四轮滑板往左右两边倾斜 ， 在滑行的时候就可以让滑板倾斜而拐弯 ， 或者 ， 将中心放在后轮上 ， 微抬前轮 ， 让前轮悬空 ， 然后把板头扭向你要的方向 。
3、跳板 ， 专业词（OLLIE） 。 滑板两头翘 ， 把中心放在后轮前一些的地方 ， 身体微微下顿 ， 蹲多了影响重心 ， 然后起跳 ， 起跳的同时前脚向上抬 ， 后脚有弹力的踏下板尾翘起的地方 ， 使板尾击地 ， 杠杆原理而抬起板头 。
4、收起后脚时板头也差不多到了前脚抬起的地方 ， 再以一个腾空飞踢的脚法把它踢起 ， 后脚扣板尾 。
扩展资料：
4轮滑板技巧：
板在脚下 ， 危险在身上．玩板的朋友离不开板 ， 更脱不了摔．特别是初学者 ， 对板还是很陌生 ， 重心还是很难控制好 ， 稍不留神便板损人伤 ， 有如下几点需要特别注意：
一、如果你是初学者 ， 上板之前 ， 请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底 ， 到底重心放哪 ， 脚咋摆位．要不怆然上板 ， 如无头苍蝇 ， 摔不伤才怪 。
二、初学时一般摔倒都是重心不稳 ， 若滑行时失去重心 ， 干脆跟重心 ， 脚使劲压板端或板尾 ， 使板端或板尾擦地急停．
三、若做技巧性的动作如腾空落地等时 ， 且摔倒难已避免时 ， 尽量绻身曲体 ， 颈部张紧 ， 向上伸远离地面 。 记住物理公式 ， P=F/S ， 当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时 ， 承受的P才更少嘛 ， 因你的G一定嘛．所以呢 ， 摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地 ， 背的话 ， 喀嚓一声 ， 也许就骨折了．
四、建议去玩板的话 ， 最好带上护具．特别是初学者 ， 别嫌烦 。
参考资料来源：




四轮滑板怎么起跳? a 一定的滑行速度 ， 并注意双脚的站立位置；

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