如何练酒量，天生酒量好的人的特征
酒量不好 ， 怎么锻炼酒量？ 让我们从脸红的原因说起吧 。 很多人以为是酒精导致的 ， 其实不然 ， 是 乙醛引起的 。 乙醛具有让毛细血管扩张的功能 ， 而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因 。 所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛 ， 也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase) 。 不过我们不能忘了还有一种酶 ， 乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase) 。 喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶 ， 所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢 ， 因此会长时间涨红了脸 。 不过大家都有经验 ， 当1－2个小时后红色就会渐渐腿去 ， 这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸 ， 然后进入TCA循环而被代谢 。
头胀是一般来将是酒里的乙醛在作用,他使你的血管收缩,导致血液循环受影响,脑部缺氧!!
另外,喝酒的酒量大小是和个人体质有关,他是由脑部分泌出来的酒精分解酶决定的.有的人不喝酒不是说他不能喝酒,而常喝酒的也不是说就能喝酒,他原因就是在此.说酒量是练出来的那是不对的!当然,如果你长时间喝酒,长时间刺激你的脑部,他的分泌量会有所增加,但这是对脑的分泌腺的过度使用,当到达一定时间是,你将会失去这功能,一喝就醉,不管量大量小.不醉的话,古今都有不同的说法,其基本原理是其中的酒精反应生成其他物质,降低其含量,这样就如他们说的能喝了!!!但有的反应生成的物质是对身体有害的,所以最好不要使用那些没根据的东西!
最好的解决办法是少喝或不喝,控制量,顺祝身体健康!!!
怎么练酒量？ 参照一下你的家人 ， 如果都是酒量大的话那你就有提升的空间 ， 不然还是别想了．这个和遗传有很大关系 ， 我就和你一样 ， 怎么练都不行．我老爸和我差不多酒量 ， 也是二三瓶啤酒的样子 ， 哥哥更是一杯倒．如果来硬的就只有伤身了
怎样提高酒量？ 酒精的消化过程如下： 首先引起口腔、食道的灼烧感 ， 很快就进到了胃中 ， 其中一小部份被胃粘膜吸收(最多不会超过20%) ， 其余的则迅速被胃液稀释 ， 当酒清浓度降至5%左右时稀释过程就终止 。 紧接着酒精很快就进入小肠 ， 并由小肠壁渗入了血管 ， 即由小肠吸收入血液 。 小肠对酒精的吸收既迅速又完全 ， 它的吸收速度和酒精浓度有关 ， 酒的度数越低 ， 越易于吸收;酒的度数越高 ， 反而吸收缓慢 。 非但如此 ， 高浓度的酒精刺激胃的下部开口一一胃的幽门 ， 引起胃幽门痉挛 ， 从而延缓酒精进入小肠 ， 因而也就延缓了酒精在小肠的吸收 。 进入血液的酒精很快就分布在全身各种组织中 。 如果是孕妇 ， 那么 ， 酒精还可以通过胎盘进入胎儿的体内；假如一位70公斤重的人 ， 酒精的分布空间约为50公斤 ， 它包括细胞和细胞外液之中 ， 但却不能进入脂肪组织和骨组织 ， 因为脂肪和骨组织不含水分 。 假如饮酒不是一口 ， 而是很多 ， 这种分解过程还会在肝以外的其他组织进行 。 但是其他组织没有解毒的能力 ， 很容易引起细胞中毒导致损伤甚至死亡 。 如果长期酗酒 ， 就连肝细胞也会越来越承受不了 。 酒精变成的乙酸(即醋酸)会在所有的脑细胞中慢慢分解 ， 最后形成水和二氧化碳 。 一部分醋酸转化为对人体很有关联的胆固醇和脂肪酸 。 酒精一这个氧化过程能释放出热量 ， 1克酒精燃烧时可产生7大卡的热量 ， 但这种热量却不能代替与由食物提供而进入体内的热量 。 酒精不能形成组建机体的原料 ， 只是按时按量氧化燃烧为机体供热 ， 别无他用 。 因为酒精不是食品 ， 不含蛋白质、维生素、矿物质等营养成份 。 未被分解的按原形排出的酒精只占2.5%左右 ， 还有数量差不多相同的酒精又经肾排了出去 ， 经汗液一起由皮肤排出的酒精极少 。 排出体外的主要是酒精的分解产物 ， 而不是酒精本身 。 所以 ， 提高自己的消化酒精能力 ， 就是提高酒量的过程 。 可是这类能力 ， 纯粹是因人而异 ， 根本不可能人人适用 。 有的人天生的酒精耐受能力和消解能力就强于别人 ， 这是无论怎么学也学不来的 。 例如： 你是不可能靠锻炼或其他办法增强胃粘膜吸收酒精的能力的；胃幽门你也无法控制 ， 等于无法控制延缓酒精进入小肠；小肠吸收转入血液后 ， 你也不是一个气功大师能够控制“气行于体”来排解；部分蛋白酶倒是能够有效的增强乙醇向乙醛和乙酸转化的过程 ， 可是这部分蛋白酶根本没有办法靠药物或锻炼增强其生成和分解能力（迄今为止说有效的 ， 没见过一个拿出自己的科学依据来）；增强肝功能倒是一个办法 ， 可是怎么能够说明哪些办法是增强肝功能消解酒精的能力 ， 而不是造成其他问题呢？靠多喝来解决？过多的乙醇和乙醛会刺激神经系统 ， 使人产生一系列反应 ， 也就是酒精中毒…… 如果仅仅是压根没有喝过酒 ， 靠适量的喝一些来达到自己身体认知酒精的过程 ， 勉强可以叫“增大酒量” 。 但是在之后说能增大酒量的办法——没有 。
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