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如何自己洗肠，自我洗肠

小知识


自己在家里如何灌肠？ 肠子里的便便有毒需及时清除？专家表示 ， 洗肠、吃泻药排毒有肠穿孔、心衰等危险 ， 便秘的患者习惯依赖灌肠和泻药排便可加重病情 ， 应以饮食和生活习惯调整为主 。 现在“大肠水疗”日渐红火 ， 让排便不畅者趋之若鹜 ， 洗肠后欲罢不能 。 然而医学专家指出 ， 洗肠只是急性严重便秘及做检查等情况下的一种特殊的医疗操作 ， 不可用于日常保健 ， 以免加重便秘 ， 滥用还可发生肠穿孔、感染、心脏衰竭等严重后果,在家洗肠如果不注意卫生什么的 ， 危害更大 ， 不靠谱的啦 。
而众所周知 ， 肠胃不好的体质不会很好 ， 免疫力自然降低 ， 幽门杆菌感染机率升高 ， 自然产生溃疡现象 ， 为关系密切 。 可多吃膳食纤维类食物例如：芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维 。 不过吃这些也比较麻烦 ， 有种养肠冲剂叫立健三清冲剂的 ， 就是不错的养肠产品 ， 不含药的保健品 ， 感觉不错 。 立健只是养护肠胃 ， 恢复和提升肠胃自我保护和天然排毒机能 ， 天然抵御、抑制、分解进入肠道的各类毒素病菌和有害物质 ， 使人体整个排毒系统进入良性循环 ， 避免了对药物的依赖和毒害 ， 是更安全有效简便的养肠健胃途径 ， 能够很好地排毒养颜 。
用什么方法可以自己洗肠 在初次洗肠的时候,一般会出现轻微的腹痛反应,是属于正常的肠道收缩现象,坚持一段时间就会消失,没有其他的副作用 。
方法:
1.旋转拆卸家用沐浴器的喷头,拆下管内胶片,使沐浴器成为一个简单的喷水管 ， 水管不够长可以加长 。
2.调节水温到合适的程度,建议不要太高或太低的水温,手感合适即可 。
3.将喷水管口对准接紧刚门,注意不用插入,只要在外部,使水流用压力自动进入大肠 。
4.使水流进入；大肠10-30秒,腹部有涨满感觉的时候,移开喷水管 。
5.把腹内的的水和宿便排到便桶内 。
6.重复4 5过程,洗肠5次左右,使大肠完全洗干净了 。
7.当看到刚门排出的水是白净的时候 ， 洗肠完成,接回沐浴器 。
请教高手 ， 自我洗肠方法和详细步骤 自己不能操作的 ， 需要专业的无菌环境和设备 。
洗肠一般是在医院操作 ， 由医生或者护士进行 。 自己在家操作一定要按照医生的处方才可以的 。 如果受到经济限制 ， 在家也是可以的 ， 关键还是注意消毒 。
另外盐水温度不能太高也不能太低 ， 洗肠是由洗肠机来完成的 。 洗肠的水温与体温基本一致 ， 温水通过一根导管直达回盲部 ， 可以从网上或者药材站购买灌肠所需要的设备 。
扩展资料：

【如何自己洗肠，自我洗肠】调理性的盐水清肠可以在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水 ， 配合瑜伽运动达到清肠的效果 。 盐水清肠方法简单 ， 能刺激肠胃的蠕动 ， 促进血液循环 ， 排出体内毒素 。
另外还可以清除胃火、口臭 ， 盐水的清洁作用可以有效的排出肠道内的宿便 ， 从而达到清肠的目的 ， 可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题 。
除此之外盐水清肠通过刺激肠道的蠕动来达到润肠通便的效果 ， 但盐水清肠仅仅是促进排便 ， 还达不到清洗肠道的效果 。 清肠爱好者在选择清肠方法时应选用专业、有效、安全的清肠方法 。
参考资料来源：

女生自己怎样洗肠 在初次洗肠的时候,一般会出现轻微的腹痛反应,是属于正常的肠道收缩现象,坚持一段时间就会消失,没有其他的副作用 。
方法:
1.旋转拆卸家用沐浴器的喷头,拆下管内胶片,使沐浴器成为一个简单的喷水管 ， 水管不够长可以加长 。
2.调节水温到合适的程度,建议不要太高或太低的水温,手感合适即可 。

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