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晒黑后如何变白，晒黑了怎么快速变白

小知识


晒黑了怎么快速变白? 1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的 ， 晚上还要记得做好修复工作 。 晚上回到家 ， 选用镇静肌肤的面膜敷脸 ， 以便让肌肤补充充足的水分 ， 随后 ， 还要记得涂抹晒后修复霜 ， 才能让肌肤得到更好的保护 。
2、吃维生素C
虽然每个人体内的黑色素含量不同 ， 每个人的肤色也不一样 。 但抛开天生的肤色不说 ， 如果因日晒而造成的肤色暗沉 ， 每天坚持吃一片维生素c ， 虽然速度较慢 ， 但绝对对提升肤色明亮度有好处 。
3、多喝水
水是美容圣物 ， 早晨醒来应及早空腹喝凉白开水 ， 如在水中加片柠檬 ， 则美容效果更明显 。 晚上睡前30分钟也请喝一小杯水 ， 让细胞充分吸收 ， 可有效防止皱纹产生 。
4、清理老化角质
很多人在晒黑后都会有这样的感觉 ， 好像肌肤表层长出了厚厚的角质层 ， 出现暗黄 ， 粗糙的现象 ， 这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合 ， 要想快速美白 ， 一定要定期去角质 。
需要注意的是 ， 去完角质后 ， 不要马上涂抹美白护肤品 ， 先擦一点补水乳液 ， 铺垫滋润新“露出”的角质 ， 这样就不会刺激到脆弱的肌肤 ， 再慢慢正常护理 。
扩展资料：

帮助美白的食物：
1、西红柿
是很好的防晒食物 ， 西红柿富含抗氧化剂西红柿红素 ， 每天摄入16毫克西红柿红素 ， 可将晒伤的危险系数下降4成 ， 而熟西红柿比生吃效果更好 。
2、柠檬
富维生素C ， 能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽 。 但切记勿用柠檬片敷脸 ， 因若经紫外线照射 ， 容易造成皮肤感光变黑 ， 不可轻忽 。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。 经常食用黄瓜 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。
参考资料：
参考资料：

晒黑了怎么快速变白小窍门 1、水是美容的圣品 ， 每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好 ， 如果在水中加入柠檬片 ， 则对美容效果好 ， 晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水 ， 让细胞充分吸收 ， 可以防止皱纹生成 。
爱泡澡的人 ， 可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片 ， 这个方法不仅能消除一天的疲劳 ， 提神醒脑 ， 还能令肌肤光洁柔滑 。 柠檬的去角质功效也很不错 ， 可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧 ， 使肌肤变得白嫩剔透 。
2、美白需要多吃维生素C的食物 ， 比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等 ， 因为其含有大量的VC ， 有助于面部皮肤嫩白红润 ， 有效抵抗黑色素的形成 ， 保持皮肤白皙透明 。
3、拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护 ， 充足的睡眠有效缓解生活压力 ， 日常多听听音乐也是美白的好帮手 ， 少抽烟少喝酒 ， 刺激性的饮料少接触 ， 可保持肌肤柔嫩光泽 。
4、面膜不能天天敷 ， 可以考虑在睡觉之前敷黄瓜 ， 拿小黄瓜切片敷在面部 ， 过几分钟后在拿下来 ， 坚持一个月你的脸就会白嫩无比 。
5、淘米水洗脸能够亮肤保湿 ， 因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分 ， 能够高效提高细胞代谢能力 ， 防止细胞老化 ， 强化肌肤的抵抗力 ， 这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了 。
6、准备好香蕉、全脂牛奶、纯净水 ， 并按照3：5：1的比例调配好 。 首先把香蕉捣烂后 ， 再加上少量的全脂牛奶和纯净水 ， 充分混合搅拌均匀 ， 最后在全身的肌肤上涂抹 ， 待20分钟后清洗干净 ， 只要使用一次 ， 就能感觉到皮肤变得细嫩润泽 。

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