出现阴阳两虚如何调理可以使阴阳平衡呢？
虚证是一个很大的范畴 ， 其中包括了阴虚和阳虚 ， 也可同时发生阴阳两虚的症状 ， 出现阴阳两虚会阴液亏损的同时阳气不足 ， 故需要及时的调理 ， 不然对身体的危害很大 ， 那么出现阴阳两虚如何调理可以使阴阳平衡呢？下面一起来了解吧 。
——阴阳两虚如何调理
1、药物调理
由于长时间的阴阳两席对身体的危害大 ， 所以需要一定的药物调理治疗 ， 那么可在专业医生的指导下 ， 正确服用一些滋阴补肾或温中益气的药 ， 以养阴温阳和滋阴壮阳等补法来调理 ， 进行阴阳双补缓解阴阳两虚的情况 。
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2、食疗方法
正确的饮食可以补充身体所需 ， 进而提高身体的素质 ， 然后提高身体的自我抵御能力 ， 那么一般建议阴阳两虚的人群应该食用一些能够起到温补气血、滋润五脏的食物 ， 以及清淡营养易消化的食物 。
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3、中医理疗手段
中医中的艾灸、针灸、按摩、推拿等理疗方式是调理身体的常用且通用的方法 ， 而且效果良好 ， 正确操作的情况下不存在药物般的副作用 ， 在一定程度上调理阴阳两虚的情况 ， 促进人体达到内外平衡 。
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4、运动锻炼
运动是生命的第一要素 ， 是生命的源泉 ， 而且不管是对于阴虚还是阳虚的人群来说都是一样的 ， 坚持正确的合理的运动可以帮助改善体质 ， 以及提高机体的免疫力 ， 进而调节阴阳两虚的症状 。
【出现阴阳两虚如何调理可以使阴阳平衡呢？】
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此外 ， 心理调节对于阴阳两虚的患者也是必不可少的 ， 如果每天都是忧心忡忡的 ， 那么是非常不利于病情的恢复的 ， 所以阴阳两虚的人群应尽可能地保持放松的、愉悦的心情 。 所以阴阳两虚如何调理可以参考以上内容 ， 但是具体如何进行 ， 如何操作就要根据自己的情况而定了 。
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