草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何下奶快又多，胸一直是软的没有涨奶( 三 )

小知识


5、食疗 。 在采取上述措施的基础上 ， 再结合催乳食物 ， 效果会更明显 。 如猪蹄、花生米等食物 ， 对乳汁的分泌有良好的促进作用 。
6、当采用以上都不佳是可以用中药仲顺堂刘氏催奶汤煎服黄酒做药引催奶 ， 这也是最快最好的办法 。
如何快速下奶 一般情况下 ， 产妇在哺乳期一般喝汤、多喝粥之类下奶比较多 ， 同时下奶也比较快 。 一般来讲 ， 西红柿鸡蛋汤、鲫鱼汤或者猪蹄汤、山药排骨汤等都可以起到催奶的效果 。 其次 ， 产妇从产房出来以后 ， 要尽早的让婴儿吸吮乳头 ， 通过宝宝吸吮动作的刺激 ， 来促使产妇分泌乳汁 ， 另外对乳房进行按摩、热敷或者推拿等 ， 都有助于产妇产奶 。
另外 ， 不要光注意奶的多少 ， 产妇也要注意自己乳房及时排空 ， 避免后期形成乳腺炎的情况出现 。 同时还要保持心情轻松愉悦 ， 不要有太大的压力 ， 否则会适得其反
产后想要下奶又快又多 ， 就需要吃些高蛋白的食物 ， 主要以汤汁类为主 ， 比如可以喝些乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤还有排骨汤 。 猪蹄炖花生汤等 ， 蛋白质都很丰富 ， 下奶效果也是很好的 ， 日常饮食也要搭配合理 ， 营养要均衡 。
意见建议：1、产后想要下奶又快又多 ， 还可以在产后日常喝的汤里适当加些黄芪、党参还有路路通等中药 ， 但是最好先咨询医生 。 2、产后下奶困难也要注意导管的疏通 ， 可以多让宝宝吸允帮助疏通 ， 也可以通过挤奶的方法来疏通 。
哺乳期下奶的方法有很多 ， 首先应该注意喝各种汤水 ， 常见的有鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤 ， 而且在煲汤时最好加上3~5个海马 ， 而且可以加通草 ， 这样在熬制的过程中就可以起到发奶作用 。
进食这种汤水 ， 由于海马和通草的作用 ， 可以加快乳汁的分泌 ， 而且还能够促进乳腺管的疏通 ， 是下奶最快最有效的方法 。 除此之外 ， 也可以做一些人工的疏通乳房 ， 像捋奶 ， 都是可以快速下奶的方法 。 当然新生儿的吸吮也是刺激下奶的有效方法 。

推荐阅读


上一篇：美国如何选举总统，美国选举人是怎么选出来的

下一篇：如何管理非正式群体，解决非正式组织