如何做梦并且控制梦，怎样更容易做梦

请问人怎样控制自己做梦。而且还能控制自己做梦的内容。

清醒之梦：
清醒梦(lucid dream)又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。
有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。
在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。
也有部份研究者指出，清明梦其实是伪装了的出体现象。由于一般人的信念不相信自己可以离开自己的肉体而活动，所以心理上把自己的出体经验伪装成一个梦，当中的背景、人物、事件都像梦境般不真实。而做清明梦的人比起真正的灵魂出体会较为迷糊。

关于做梦,怎样控制梦要想回答您的问题，首先要知道梦是怎么发生的。在普通人的认知范围， “梦是心头想” ，所谓“日有所思夜有所梦” ，或者说梦是大脑皮层兴奋所致。等等等等。
那么，梦真的能控制吗？我的回答是，不能。起码普通人不能。
梦的产生很复杂，有很多种诱因。比如对一件事的高度关注，或者担心等等。
其实，梦产生的真正原因并不确定。
也就是说，梦是不可控的。
一个人有很多自身的东西都是不可控的，比如，心跳，呼吸，疾病，生死， ……等等
。
如果有一个方法能够控制梦境，那么恭喜你！！你已经超出普通人的范畴了。
【如何做梦并且控制梦，怎样更容易做梦】不是普通人的事儿，又该怎么解释？？

如何控梦，还有怎么做梦啊做梦是我们无法控制的，因为这是在我们人睡着的时候没有休息的神经在活动，所以是我们不能控制的
做梦时如何才能控制梦里自己行动？要看自己思维强度！若是现实生活中遭遇影响心态或厌世的负面情绪，建议别控制让它顺其自然。我也可以控制，曾经还练习各种花式飞行和扭头醒。而且在睡觉前若想做什么梦可以通过不同睡姿和自我暗示成功进入相关梦境成功率80 ，有时候好梦突然不受控制也会变成恐怖的，后面发现是现实生活中的心态和潜意识里的理智在你做梦无意识时干扰你！现在我环境和心态问题很少去玩这个了。没有人是完美的，毕竟人类大脑开发程度还早着呢， 100%的开发看人类能不能熬过上一届超级文明的命运了。
做梦的时候知道自己是在做梦，并且还能控制自己的梦，这是怎么回事？求高手解答 1 。意识强，可以控制大部分，不过有时你控制不了发展的方向。
2 。我现在也只能控制到做了不爱做的梦可以克意自已惊过来。
3 。必须是梦完全控制很难，生活中我们也无法完全控制自已。
如何做梦并且控制梦经常处于压力大的情况就很容易做梦，而且做的梦醒来会记得很清楚，但人的精神会很不好。我的控梦就是这样发展来的，一睡就做梦，开始是偶尔能在梦里知道自己做梦，有时会突然醒了，后来就一直知道自己自己在做梦，而且不会醒来，在梦中有意识操控梦的一切。。控梦并不好，会经常精神不好，嗜睡。