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如何不打嗝，止住打嗝的最快方法

小知识


怎样才能不打嗝？ 打嗝有两种,一种是嗝!～嗝!～嗝!持续个几分钟,一般常出现在吃饱饭后,有可能是吃得太急太饱,也可能是刺激性食物所造成,当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成 。 打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,会发出嗝嗝嗝的声因,这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了,当然靠近横隔膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象 。 当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同 。 若是经常的打嗝或是打嗝时间超过两天以上者,最好前往肠胃内科或是家医科门诊就诊以防有其他原因 。 如果你偶尔出现这样嗝个不停,怕造成困扰,倒是有几个小妙方可以提供您试试: 1. 喝水:最好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了 。 2. 憋气:大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3～5次通常可以改善 。 3. 用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3-5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统 。 另一种是类似嗝气,当肠内气体过多的时候人体会自然的以打嗝、放屁等方式排出体外,也就是当你感到腹胀难受时,通常在打嗝或放屁后,就会感觉舒服许多 。 造成肠内气体过多的原因: 1. 吃进过多的气体:边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等,这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体 。 另外,精神容易紧张的人,常会有不自觉吞口水的动作,也会增加咽气的量 。 2. 食用过多产气食物:容易产气的食物是豆类,纤维质如榖类、芹菜、白菜,甜食,另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属于产气食物,这些食物在进入大肠后,被肠中的细菌分解就会产生大量的气体 。 如何改善肠内气体堆积: 进食的速度慢一点 。 吃八分饱或是采行少量多餐 。 少吃甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量 。 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖 。 养成每天排便的习惯 。 运动:帮助肠胃的蠕动消除胀气 。
打嗝怎么回事？要怎么才能不打嗝？ 治疗打嗝， 首先要治疗引起嗝逆的原发疾病， 其次才是对症治疗 。 下面介绍的是一些简便而且实用的方法， 能够阻断神经反射而使呃逆中止 。 1、分散注意力， 消除紧张情绪及不良刺激 。
2、先深吸一口气， 然后憋住， 尽量憋长一些时间， 然后呼出， 反复进行几次 。
3、喝开水， 特别是喝稍热的开水， 喝一大口， 分次咽下 。
4、洗干净手， 将食指插入口内， 轻轻刺激咽部 。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入， 混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳 。
6、嚼服生姜片 。
7、将生韭菜洗净， 榨出菜汁后口服 。
8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚， 煎水成100毫升， 分两次口服， 一次50毫升 。 也可酌情加韭菜籽同煎 。

顽固性打嗝的药物治疗
所谓顽固性打嗝， 是指打嗝持续数周乃至数月不止， 用一般方法治疗无效者 。 根据国内各地的经验， 现综述如下， 可选用其中之一， 常能取得良效 。
(1)东茛菪碱 。 用东茛菪碱0.3～0.4毫克肌注， 每6～12小时1次， 直至打嗝停止 。
(2)氟哌酸醇 。 氟哌酸醇5毫克， 每日3次口服， 一般2～3日见效 。 打嗝停止后， 再服药2～3日以巩固疗效 。
(3)麻黄素 。 用麻黄素5毫克静注， 注射后通常15秒见效 。
(4)华蟾素 。 用华蟾素2～4毫升肌注， 每日2～3次 。 一般用药1～2次后打嗝减轻， 3～4日后症状完全消失 。
(5)利他林 。 肌注利他林20毫克， 无效者2小时后再重复射 。

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