草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

过敏性体质如何调理，过敏性体质的人适合做什么

小知识


过敏体质怎么调理 我也是过敏性体质，每天早上起床就会很自然的打几个连续的喷嚏 。 过敏性体制的人都会有所针对的过敏源，如有的人会对鱼虾，海鲜类食品，花粉等东西过敏 。 床头有灰尘之类的粉尘都会刺激并导致过敏性体质的人打喷嚏 。 因此只要避开过敏源所在的地方较长一段时间，就可以慢慢提高免疫力，再回到原来的地方就可以减少过敏的程度甚至没有 。
过敏性体质怎么调理？ 不要食用转基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切制品；
慎吃西药 。 不打点滴,本来寒湿就重，还要把冰冷药水身上打，等于雪上加霜；西药都是各种酸，常用导致身体偏酸性，身体偏酸性容易患癌已经是不争的事实 。 不要喝牛奶、咖啡；不要喝饮料，有阿巴斯甜防腐剂甜蜜素等等的，常用导致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化学的合成物；
过敏性体质如何调理？ 改善过敏性体质可以在饮食生活方面多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，多做运动，不要吃辛辣的食物，烟酒尽量不要去碰，多喝水，曾强自己身体的新陈代谢速度，提高自身的免疫力，过敏性体质化妆品尽量不要用，清水洗脸尽量避免去人群密集多发病菌的地方，可以到医院咨询医生，有效的治疗 。
如何改变过敏性体质比较好呢？ 过敏体质改善的可能性很小，但可以减少疾病发生几率，要明确过敏的物质，避免接触，如果不及时加以明确过敏物质，疾病经常发生，加重免疫机制对其的处理，会增强过敏反应 。 且过敏体质有遗传性，有可能父母易过敏，先天携带易感基因 。
过敏性体质如何改善？ 过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关 。 过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状 。 过敏性鼻炎，为早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时，则加重病情，过敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黄色鼻涕及黄痰，两者有所区别 。 在日常饮食摄取营养要均衡，牛奶、蛋和海鲜很有营养但亦容易引起过敏应特别注意，可以选择其一，先停食一周，一周后再恢复食用观察是否会产生过敏反应，逐一试验，若有过敏，则先停食 。 忌食寒凉性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜饮用冰水，早上起床时先喝热开水，并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用温水刷牙洗脸，洗澡洗完头后一定要马上吹乾头发、擦乾身体或同时可用吹风机吹大椎穴，以温暖肺经、督脉，头顶部百会穴与足双膝眼下方三吋之足三里穴，依上述方法持之以恒，鼻过敏可以慢慢地改善 。 过敏性气喘亦称「哮喘」，常经上呼吸道感染感冒而严重诱发，细支气管在很短的时间内，会发生严重呼吸喘鸣气管阻塞狭窄的现象，也有初起咳嗽、皮肤泛红疹、轻微发烧，经过敏物质激化而发生使细支气管内积满黏液，气管管径收缩变小，以致呼吸困难，常在晚上或凌晨发作，气喘在中医又分寒喘和热喘，寒喘者痰状稀白带有泡沫、四肢不暖、口不渴、舌苔白为脾肺虚弱而引起，以温肺散寒、豁痰平喘的中药，平时以小青龙汤、补中益气、四子君汤来调理，热喘为黄痰浓稠、舌质红、痰不容易咳出，治疗以清热宣肺，化痰平喘的麻石甘石汤、清燥救肺汤、麦门冬汤改善 。 婴幼儿、小孩气喘时，可把手掌拱起适当力道轻拍胸肋两侧，帮助把痰震出，平时除了饮食不宜喝冰水吃寒冷食物，且让他们做规律而渐进的运动，并随天气加添衣物 。 枸杞子二钱、黄耆四钱、大枣三钱、当归一钱、百合二钱、杏仁二钱当茶饮煎水，让学童带去学校，做为饮料解渴又强化体质，或取粉光参、川贝、淮山等分研成粉末，早晚服用一匙，具有强化小孩过敏性气喘体质的效果 。 过敏性皮肤炎亦称异位性皮肤炎，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常为对称性发作，有搔痒症状并起红色斑疹、湿疹、荨麻疹，常反覆发作，此病在饮食上也不宜食用易引起过敏的食物，如海鲜、辛辣类，在食疗上建议过敏性体质的患者，可食用薏仁、红豆、扁豆等具有健脾燥湿，肾虚者取黑豆、小米、小麦，鲤鱼、木耳、芹菜、竹笋、丝瓜、慈姑、蜂蜜等，以上皆有健脾利虚的功用，以为日常食疗所采用 。 过敏性体质的人，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调，肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭 。 脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰 。 肾主气纳，肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调 。 除了改善体质调养脾、肺、肾三脏之外，避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善 。

推荐阅读


上一篇：如何免费给饭卡充钱

下一篇：如何孝顺自己的父母，不孝顺的人最可怕