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如何让自己淡定下来，怎样淡定

小知识


怎么让自己淡定？？ 生活并不需要这么些无所谓的执着 ， 没有什么不能割舍 。 学会放弃 ， 生活会更容易；学会放弃 ， 在落泪以前转身离去 ， 留下简单的身影；学会放弃 ， 将昨天埋在心底；留下美好的回忆；学会放弃 ， 让彼此都能有个更轻松的开始 ， 
恋爱问题－怎样让自己淡定下来？ 猝然临之而不惊无故加之而不怒 这两天看了下于丹的《论语心得》 ， 说实话 ， 对其水平不予评价 ， 但对于个中的字眼却比较感兴趣 。 比如说 ， 淡定从容 。 我一直希望自己也能达到这个境界 ， 我理想中的自己应该是这个样子才对的 。 然而 ， 事实却并非如此 。 而让我感触最深的是无故加之而不怒 ， 这一点 ， 对我而言 ， 真的好难 。 装修本来就是件烦心的事 ， 有许多意想不到的事情会无故加之 ， 这种时候要做到“不怒” ， 何其难也？几乎没有例外 ， 每次无故加之我都怒了 ， 而且怒的很投入 ， 每每怒后我又颇觉丢脸 ， 这哪里是那个淡定从容的我呢？自从对某部分领导有了些不同的看法后 ， 每每遇到不合自己心意的交流 ， 都会无法避免的认为其是“无故加之” 。 其真实的意思 ， 我自无法得知 ， 但自己一味的此种想法 ， 终究会是个祸害 。 当然 ， 既然觉得自己是委屈的 ， 那么岂有“不怒”之理？ 前几天我提到的那个朋友 ， 昨天又陪我吃饭 ， 又陪我喝茶 ， 又陪我聊天 ， 我又重新感受到了小小的幸福 ， 我发现自己真是敏感过了头 。 这样的一个人 ， 内心能够强大的起来吗？我怀疑 。
不淡定怎么办？怎么才能让自己淡定下来？ 没什么比自己健康的身体 。 。 。 快乐的心情重要 。 。 。 。 。 总要这样告诉自己 。 。 。 我相信会慢慢的调整好自己的心态 。 。 。 控制好自己的情绪的
怎样才能让自己淡定下来； 。 。 。 。 有机会去学钓鱼 ， 等你学会了钓鱼 ， 就等于你学会了耐心 ， 这样就不会心浮气躁了！！
如何让自己心思淡定下来 让自己懂的更多 ， 知识学识更丰富~另外就是有颗理智的头脑 ， 当然以上是内秀；如不最简单的办法就是,漠视一切~
怎么样才能让自己的心情淡定下来? 有很多办法 最方便的是深呼吸 。 。 。 听歌也不错 不过要看听什么歌了 。 。 。
怎样让自己淡定下来？…… 据你的描述你应该还是学生哦 。 学生时代的喜欢是人生中最纯真最美好的感情 。 你也知道你和她不会有什么结果的 。 那么抽一点点时间一个人静静的发泄一下 ， 然后把你对她的喜欢收到心底 。 然后把自己一头扎进学习当中 ， 我相信当一段时间以后你就可以平静下来的 ， 或者几年之后想起现在的感觉会有新的体会哦 。
记住！是学生就当以学业为重 。
如何让自己淡定下来 看完这些应该就很淡定了
1.人之所以痛苦 ， 在于追求错误的东西 。
2.如果你不给自己烦恼 ， 别人也永远不可能给你烦恼 。 因为你自己的内心 ， 你放不下 。
3.你永远要感谢给你逆境的众生 。
4.你永远要宽恕众生 ， 不论他有多坏 ， 甚至他伤害过你 ， 你一定要放下 ， 才能得到真正的快乐 。
5.当你快乐时 ， 你要想这快乐不是永恒的 。 当你痛苦时 ， 你要想这痛苦也不是永恒的 。

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