如何打击别人的话( 四 )
1 。 我们能够控制将焦点放在哪里 ， 那么我们的意识捕捉画面就会自动停留在焦点上
2 。 我们能够如何调整意识焦点 什么意思呢？就是心中划定的范围 ， 脑中最明亮的色彩 ， 声音的大小
我简单讲个故事哈
好比你的头脑是个照相机 ， 某天你去参加个宴会 ， 你只能看到捕捉到照相机所划定的镜头部分 ， 假如你看到宴会上2个人在吵架 ， 等宴会结束 ， 你会认为 ， 啊 ， 这个宴会一点也不好 ， 又假如你看到2个人互相热恋着 ， 你会觉得 ， 啊 ， 这个宴会很罗曼绨克 ， 很浪漫 ， 给你的感觉好极了 。 你会不会有类似的经验呢？
你对所注意的地方有感觉 ， 如果我们改变如何注意事物的方式 ， 而不是注意什么东西 ， 那就能改变我们的状态 。
问题在于你照相机的焦距 ， 并未同时捕捉到所有事情 ， 你的意识无法做到 ， 那里有太多你可以注意的事物 。 想想看 。 。 全世界有多少事情正在发生呢 ， 饥荒 ， 灾难等 ， 那些可怜的非洲儿童正面临着各种困难 ， 但是你不可能注意到 ， 每天血液从你的右耳流过 ， 你压根不会注意到 ， 直到有人提到这件事情之后 ， 你可能会留意到的心脏跳动是否正常 ， 但是提到这件事情之前 ， 你会注意到吗？不会吧 ， 因为你不会注意这件事情的 。
这是人类的特质 ， 因为我们无法注意到每一件事 ， 并且有意识的察觉所有事物 ， 我们大多数人呢会成为我们所为的 删除 信息的动物 。 什么意思呢？大多数的时候 ， 大部分都会自动删除一些每天看到的事情对他们的注意力 ， 表示我们不知道去注意或者忽视 。 。 删除的代价如何 ， 就是我们东眺西看 ， 毫无关心 ， 反而相信幻想或许是更好的模样 ， 我们对世界的体验是真实的 。
另一个问题 ， 照相机还会近距离对焦 ， 它会让物体比实际大小来的更大 ， 更亮或者更遭 ， 因此你的脑子也可不可以有这样的作用呢？你一定要相信它会 。
重点在于 ， 你希望你的人生是一场让你觉得愉快的享宴 ， 而不是让你不愉快的享宴 ， 那么你意识焦点就是必须调整到快乐的画面 。 因为你必须了解 ， 不管什么时候 ， 在你生命的宴会当中总有一些事物会让你觉得不高兴 ， 但只要焦距对准 ， 环视这个宴会 ， 找到和你期望的食物 ， 不是食物 ， 是事物 ， 突然我写的有点饿了- -让它们变大 ， 变亮 ， 变近 ， 你就会很高兴在任何一个宴会任何一个时光 。 为什么总有一些人度过了一些美好的时光 ， 因为他们选对了照相机的焦点 ， 所以你把焦点放在人生的某一个部分 ， 你可以让你自己感觉非常棒 ， 或者将可以针对一些小事情或者一些很棒的一些事情 ， 让它们变大变亮 ， 马上就会觉得好了 。 反之 ， 如果发生一些令你不愉快的事情 ， 你现在知道怎么做了吧
你每天感觉如何 ， 不是决定如果对待自己 ， 对你的生活有多好 ， 或者有多差 。
记住 ， 不管一切多么美好 ， 你总可以把焦点放在不完美 ， 或者不合乎你期望的事 ， 或者当别人对你的屈辱的事情上 ， 这就是人生根本的失败 。
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