草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何快速停止打嗝，一分钟止嗝掐虎口( 二 )

小知识


抑制打嗝的方法
1、注意力转移人在出现打嗝现象的时候 ， 可以做一件自己感兴趣 ， 或者让心情变得愉快的事情 ， 就能把注意力进行转移 ， 这样能够有效缓解打嗝 。 但是在做的过程中 ， 如果操作不恰当 ， 也不能起到良好的效果 。
2、情绪出现惊吓当出现打嗝的时候 ， 如果突然受到惊吓 ， 可能就能缓解打嗝现象 。 但是这需要旁人的配合 ， 只有在不经意的情况下 ， 才能得效果 ， 而且 ， 这个方法要适当运用 ， 不要造成其他的不好影响 。
3、进行深呼吸首先要把自己的精神状态 ， 合理的进行调节 ， 把肺里面的空气尽量排空 ， 然后进行长时间的吸气 ， 吸到不能再吸为止 ， 这样已经达到了自己的极限 ， 如此进行2~3次以后打嗝就会停止 。
4、含柠檬片
我们都知道柠檬里面含有一种特殊的酸性 ， 它能够有效对味觉造成一些刺激 ， 当这种刺激已经达到了呼吸道的粘膜之后 ， 可以让它们的肌肉得到有效的放松 ， 缓解打嗝情况 。
【如何快速停止打嗝，一分钟止嗝掐虎口】人之所以会出现打嗝 ， 其实是身体的正常生理反应 ， 这是因为食道里面的肌肉 ， 出现了紧张或者不适应所造成的 ， 可以通过一些其他的方法来进行抑制 ， 比如说吃酸性物质或者进行深呼吸等 。

如何快速停止打嗝 。 在线等！ 1.喝水弯腰法
喝几口温开水 ， 慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。 因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。 因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气 ， 使气道内二氧化碳浓度 ， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可通过皮层传至皮下中枢 ， 抑止膈肌痉挛 。 但()、高()、心脏病人应慎用 。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 做几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重复吸入 ， 增加血液中二氧化碳的浓度 ， 来调节 ， 抑制打嗝 。
6.舌下放糖法
吃一匙糖 ， 干吞(不配水) ， 可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 ， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。
7.伸拉舌头法
打嗝不止时 ， 用一块干净纱布垫在舌头上 ， 用手指捏住舌头向外伸拉 。 此时 ， 会感到腹部有气体上升 ， 打嗝自然消除 。

8.喷嚏止嗝法
打嗝时 ， 如果想办法打个喷嚏 ， 就可以止嗝 ， 可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏 。
你知道如何快速停止打嗝吗？ 打嗝不是病 ， 犯起来让人头疼 ， 影响日常生活 。 打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激 ， 都会引起横膈膜痉挛收缩 。 特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后 ， 都可能出现暂时性的呃逆 ， 这不能算病 ， 大部分的打嗝会在数分钟后 ， 自动停止 。

推荐阅读


上一篇：永久停封的群如何退出

下一篇：如何看一个人忧郁气质