栀子花是人们常见的一种植物 ， 很多花友们自己家里种植上了一盆栀子花 ， 不仅观赏价值高 ， 还可以起到净化空气的作用 ， 最重要的一点是 ， 栀子花还可以用来泡水喝 ， 据说栀子花泡水喝的功效也十分强大 ， 不仅可以去火解毒 ， 还能清肺止咳 ， 起到保护胃部的作用 。
一、栀子花泡水喝的五大功效1、去火解毒
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对于热病导致的发热 ， 以及心烦不宁的症状 ， 可以饮用一些栀子花泡水来去火解毒 ， 栀子花泡水有泻火、凉血的功效 ， 所以这一点对于体质燥热 ， 容易上火的朋友们来说 ， 是不可多得饮品 。
2、清肺止咳
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经常饮用栀子花来泡水喝还可以起到化痰止咳的功效 ， 可以释放痰液从而促进呼吸通畅 ， 对于长期咳嗽不愈的患者们来说 ， 有着很好的缓解功效 。
3、保护胃部
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用栀子花的果实泡水来喝 ， 可以预防胃酸过多的现象 ， 也可以减少胃痛和胃胀等多种不良症状的发生 ， 对于胃部有着很好的保护作用 。
4、降低血压
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对于高血压患者们来说 ， 适当的引用一些栀子花泡水喝还可以起到降低血压的作用 。 栀子花中含有的黄酮类物质和酚类物质 ， 可以促进人体的血液循环 ， 起到保护心血管的作用 。
5、促进消化
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在栀子花泡水喝的功效中 ， 促进消化是很少有人们知道的 。 因为在栀子花中含有大量的纤维素成分 ， 用栀子花泡水喝可以起到促进肠胃蠕动的功效 ， 这一点对于便秘患者来说可是一大福音了 。
二、栀子花泡水喝的方法
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可以直接采摘新鲜的栀子花花苞 ， 或者是已经盛开的花朵 ， 然后去掉其花萼、花梗 ， 把花冠向下摊成薄层;放入烤箱中烤干之后取出 ， 然后直接可依据个人口味来决定其量度 ， 冲泡饮用 。
三、栀子花泡水喝的禁忌1、脾胃虚寒不喝
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对于本身就脾胃虚寒的朋友们来说 ， 栀子花性凉 ， 饮用栀子花泡水之后只会寒上加寒 ， 会让身体变得更加虚弱 ， 所以最好是避免饮用 ， 偶尔饮用一点点还是可以的 ， 不会有太大的影响 。
2、不适合长期喝
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虽然说栀子花用来泡水对于人们有着诸多的好处 ， 但是也不能长期大量的饮用 ， 否则很容易导致腹泻的症状 ， 体内的寒气也会逐渐加重 ， 不利于身体健康 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家都知道了栀子花泡水喝的五大功效 ， 以及栀子花泡水喝的方法 ， 了解了栀子花泡水喝的禁忌之后 ， 希望朋友们在生活中都能适量的饮用栀子花泡水来促进身体健康!
【【泡水】栀子花泡水喝的功效，清肺止咳保护胃部还能降低血压：栀子花泡水喝的五大功效 栀子花泡水喝的方法】
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