吃激素如何保持不发胖，甲泼尼龙脸肿图片( 三 )
2.胰岛素--年龄越大越容易发胖
经常吃得太饱，会导致恶性循环：胰腺需要分泌更多胰岛素，来处理食物 。 同时，因为大的脂肪块不易被分解，体重增加时，身体又需分泌更多激素，来帮助消化吸收 。 更糟糕的是，胰岛素含量长期过多，会引起糖尿病 。 近几年，儿童糖尿病患者人数的增加，大多是营养过剩、饮食无节制造成的 。
随着年龄的增长，胰岛素的作用会被削弱 。 科学家认为，这也是女性年长后易发胖的原因 。
对策：如果你不想随着年龄增长而日益发胖，就要认真平衡饮食与运动间的关系 。 只吃低热量食物，很难达到减肥目的，只有将运动与饮食结合起来，才能减轻激素对身体的负面影响 。
服用激素后发胖怎么瘦下来 有没有恢复那是取决与个人的体质不同 。
想减肥无非就三种方法：
1 。 运动 ——— 本人认为这是最残酷的一种，但是却是最见健康的一种
2 。 节食 ——— 这个还可以，晚上少吃点就成 。 早饭管饱，中午八分饱晚，
晚上就喝点粥，能量少的 。
3 。 抽脂 ——— 这个我看对你来说就算了
什么减肥药什么的，都是骗人，吃完了绝对会反弹，副作用还不少！
反正适当的运动和节食会见效的，没事在家多听点火爆的音乐，蹦蹦跳跳啥的 。 。 我当初就是这么过来的 。 。 。 还有，这两天穿衣服要会挑，要学会遮丑，最近先穿深颜色系的来盖盖 。 。 。 高跟鞋也很管用的 。 。 。 走路燃烧的脂肪多，而且会拉长你的深度 。 。 高了就也显瘦了 。 。 。
还有我的超级一招！瘦脸速成！那就是多拍！每次抹啥防水的或洗面奶多让它停留在脸上多呆一会，同时用手掌拍，轻重你自己掌握，不要太狠，但是必须得红！爱美啊，没办法 。 我支持你~！加油！
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