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如何把迟钝的大脑活跃，提高智商的21种方法( 二 )

小知识


4、积极地思考 。 大脑就像电脑一样 ， 垃圾进来、垃圾出去 。 发现积极 ， 鼓励自己、才能够让自己快乐阅读材料 ， 做所有能够使自己感觉良好的事情 。
5、记忆一首歌 。 我们很多人头脑中都储存有许多老歌 ， 它将在开始的时候花费一点时间 ， 但如果人坚持怎么做 ， 人将发现会越来越简单 ， 这是人的大脑恢复状态了 。
扩展资料：
1、大脑思维作为智商高低的鉴别要素 ， 信息采集能力越强的人越可能发现世人难以探知的事物 。 资源整理 ， 主要是将采集后的信息进行整合 ， 其主要目的是选取优先分析项 ， 依次排序 ， 便利分析 。
2、人的资源整理能力直接影响其数据分析结果的准确性 。 数据分析 ， 很简单理解 ， 就是对整理出来的资源进行分析 ， 进而形成有用的并可被自身理解数据 。 这是人类逻辑思维能力高低的决定因素 。
3、大脑思维也是人类智商的关键组成 ， 是建立在大脑活体基础之上的一种人类特有思维 。
【如何把迟钝的大脑活跃，提高智商的21种方法】参考资料：

如何让自己保持头脑活跃 ， 思维清醒？ 人的大脑其实都是差不多的 。 没有绝对的偏差 。
所以呢 ， 平时叫你哥哥多思考点问题（大脑不经常锻炼 ， 会不灵活的）还有就是树立信心了 ， 别老想着 ， 自己笨 记不住东西 。 有时记东是有方法的 ， 不是死记 。

下面这些 可能对你老哥有用：
一、提高记忆效率的基本法则

1、坚持科学用脑 ， 保障记忆的阵地 。
2、排除干扰 ， 保持平和的心境 。
3、培养学习兴趣 ， 增强脑细胞的活动能力 。
4、为记忆树立积极的目标 ， 培养记忆动机
7、找出适合于自己特点的记忆办法 。

每个人在不同的时间、环境、动作、方式下记忆效果大不相同
11、掌握最佳记忆时间

二、能增强记忆能力的食物
1、牛奶2、鸡蛋3、鱼类4 贝类5、味精（不要超过5克）6、花生7、小米8、玉米
9、辣椒10、菠菜11、橘子12、菠萝13、胡萝卜15、油梨16、藻

三、具体的记忆方法
（一）、有意记忆法
（二）、理解记忆法
（三）、联想记忆法
（四）多感官记忆法
脑子反应迟钝 ， 怎么才能让脑子反应快？ 如下是让大脑变得聪明灵活的7个方法思路：
1、多读书 。 阅读可以很好地锻炼大脑 ， 而且读的内容越难 ， 锻炼大脑的效果越好 。 至于读什么书 ， 只要能学到新东西、感兴趣就可以 。 比如经济类、哲学类、社科类等等 ， 尽量少读那些没营养的网文 。
2、写作 。 写作其实就是创造的过程 ， 需要努力地思考 。 至于写什么 ， 这就很广泛 ， 你可以写一个原创故事 ， 写一篇读书或学习心得 ， 写几页生活感悟 ， 或者随便找一个关键词 ， 然后以这个关键词来写点东西等等 。
3、冥想 。 冥想可以放松身心 ， 放松之后 ， 大脑能更好地工作 。 时常进行一下冥想 ， 或者闭上眼睛听10-15分钟舒缓的纯音乐 ， 都可以让大脑适当的休息 。 或者通过“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”（呼吸和想象冥想） ， 跟着声音提示做放松 ， 调节状态 。 软件训练对大脑的快速阅读能力、注意力、记忆力、感知力、思维力等方面也都有很好的帮助 。

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