头顶小碎发如何打理( 二 )
扩展资料：对于断发的人 ， 合理补充以下的食物是很重要的：
1.补充铁质 。 经常脱发的人体内常缺铁 。 铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
2.补充植物蛋白 。 头发干枯 ， 发梢裂开 ， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品 。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 。 脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素 ， 原因是体力和精神过度疲劳 ， 长期过食纯糖类和脂肪类食物 ， 使体内代谢过程中产生酸毒素 。 肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多 ， 所以要少吃 。
4.补充碘质 。 头发的光泽与甲状腺的作用有关 ， 补碘能增强甲状腺的分泌功能 ， 有利于头发健美 。 可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
5.补充维生素E 。 维生素E可抵抗毛发衰老 ， 促进细胞分裂 ， 使毛发生长 。 可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等 。
6.其他 ， 多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发 ， 常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发 。
拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单 ， 只要你遵守下列所示的头发保养方法：
1.正确的梳发每次洗头发之前 ， 最好花点时间将头发先梳一梳 ， 然后将打结的部分解开 ， 梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢 ， 利用梳发先梳落 。
2.正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份 ， 让头发由内到外恢复生气 。 所以 ， 头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了 。 基本上是先洗完头发再护发的 。 所以 ， 想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数 。
洗头发的时候要注意 ， 必须照顾头皮、发根 ， 因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压 ， 能够增加头皮健康、血液循环 ， 当然就可以增加头发的健康 。 然后发尾必须仔细的清洗 ， 才能使头发发尾吸收到营养 。
【头顶小碎发如何打理】3.洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干 ， 然后要注意一点 。 千万别马上拿起吹风机就吹整发型 。 一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干 ， 才可以用吹风机吹干 。
4.吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整 ， 反而会使头发更乱 ， 所以 ， 吹整之前最好先将头发梳开 ， 这样才能够避免头发打结 ， 使头发在吹整的过程当中受伤了 。
吹整时尽量缩短使用时间 ， 而且与吹风机之间的距离最好拿开一些 ， 约17cm ， 因为 ， 吹风机是伤害发质的原因之一 。
5.对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重 ， 那么 ， 你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂 ， 用来加强头发的健康 。
6.洗头的次数也要控制适当 ， 一周为两三次较合适 ， 也根据个人习惯把握 。
拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本 ， 自信也由此产生 。
参考资料：
碎发怎么打理才好？ 打理发型时 ， 额头发缝很多小碎发怎么处理才比较好看呢？
额头上的碎发太多 ， 不仅影响美观还影响心情 ， 每次出门回来头发都被吹的乱糟糟的 ， 想想都是一件头痛的事情 ， 只是该怎么办呢？其实方法很简单 ， 只需要简单的几个步骤就可以完成 ， 这样打理起来简直要美翻天！
无刘海发箍编发发型
长发的女生更加开朗一些 ， 但不管多长的头发 ， 在梳理造型的时候 ， 都会有些很麻烦的问题 ， 比如 ， 发际线位置的须发 。 有些细碎的头发要怎么梳呢？无刘海搭配发箍的编发 ， 这款是将发箍先向后固定的 。
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