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失恋后如何忘掉对方

小知识


分手后怎么快速的忘掉对方？ 1、转移注意力
学习一门技能，让自己充实起来，给自己找事做，当你有事情做的时候，你就不会时时刻刻想着他了 。 可以学习插画，素描，听听音乐，都是很好的方法 。
2、去旅游
旅游是一个缓解压力很好的方法，在旅途中，你可能会遇到不同的人，不同的风景，心情也会发生改变，会暂时忘了伤痛 。
3、让朋友开导自己
闺蜜，是比较懂你的人，在你脆弱的时候，她的一两句话可能会点醒你，如果失去了一个不值得的人，那么你应该庆幸，而不该闷闷不乐 。 如果你很爱她，但是，他跟你提了分手，那么，说明你们的缘分不够，看开些 。

失恋后怎样更快忘了对方? 分手后请你先想清楚你们为什么分手的 。 然后想想你们还有没有可能，想清楚如果你们重新在一起了会不会重蹈覆辙 。 先把这些都想清楚了 。 认清楚你们之间的情况 。
以我自己的情况为例，我去年谈了个恋爱，分开的时候是很痛苦的，是无法想象的痛苦，那时候我以为我会很久很久放不下，但是之后一个多月我就放下了，现在虽然谈不上忘记，但是想起来的时候也没什么波澜 。 中间对方偶尔还会打电话发短信，我也从来没有理会过 。 虽然当初舍不得分手的是我，现在这么决绝的人也是我 。
就说一下我是怎么走过来的吧 。
刚开始的时候我确实很难过很难过，家里人也看出来我很难过 。 我当时根本没法一个人独处，会一直哭一直流眼泪 。 别人怎么劝我我也听不下去，还喝白酒买醉 。 想想就觉得自己很幼稚很可笑 。
【失恋后如何忘掉对方】在之后，回家后我就和朋友一起玩，哭了几天闹腾了几天后，我就安静下来，想想自己这样做有意义吗 。 答案是没有意义 。 于是我就办了张健身卡，去健身房锻炼身体，把自己的身体强壮起来 。 中间还去了外地旅行 。 刚开始失恋的事情没法出去旅行 。 因为没怎么吃过饭，没什么力气 。
好一点后就去旅行了 。 我一直觉得旅行是一个放空自己，和过去的自己告别寻找新的自己的历程 。 感觉特别的好 。 去旅行就感受到这个世界很大，没什么大不了的 。 旅途上你会遇见很多人，陌生人以及一些有趣的人 。 世界很大，你就会忘记那个小小的人了 。

失恋了要怎样忘记对方 有恋爱就会有失恋，失恋对一个人来说是很痛苦的一件事，有人需要时间来疗伤，来把对方忘记，也有人振作起来，重新开始自己的新生活 。 就如张爱玲曾经说过，忘记一个人最好的方法只有两种：时间和新欢 。

那么，我们在生活中碰到这种事情，怎样才能忘掉他（她），重新开启新的生活呢？
1，理性分析
失恋必然痛苦，但是要理性的去思考，在感情里本来就没有对错，只有爱与不爱，要考虑现在这样值不值，停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，对方不值得自己这么做 。 在理性分析选择讨论之后，你会觉得自己其实还蛮镇定的 。

2，不要再回忆与这个人相关的事情
失恋后毕竟会触景生情，这难免只会加重你的伤心，所以，如果你一时很难走出失恋的阴影，不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤 。 最好还是不要到你们曾经共同的地方，看过的事物，只要是关于你们俩的一切都要远离 。 远离对方，远离熟悉的生活和场景 。

3，分散注意力
失恋后，最好不要一个人独处，这样只会让你更加伤心 。 要多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开 。 也可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了 。 多方面的去分散自己的注意力 。

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